豚こま肉とナスとニラとエリンギの味噌炒め

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

味の決め手は液状のダシ入り味噌を使うこと。さらに豆板醤とオイスターソースを合わせれば中華味になります。ウマシですよ。

このレシピの生い立ち
今回のレシピは、自分で投稿した豚こま肉とキャベツと人参の中華味噌炒め(ID:20825528)につくれぽしたようなものですね。もちろん、具材は異なり調味料も調整しましたが。いずれにしろウマシですので、ぜひお試しください。

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材料

1〜2人分
  1. 豚こま肉 110g
  2. ナス 1本
  3. ニラ 3株
  4. カット済みエリンギ 1パック
  5. ニンニク ひとかけ
  6. ショウガ ニンニクと同量
  7. ☆醤油 小さじ1
  8. ☆酒 小さじ1
  9. ゴマ 大さじ1
  10. 豆板醤 小さじ1
  11. ★紹興酒(酒) 大さじ2
  12. ★液状のダシ入り味噌 小さじ2
  13. ★オイスターソース 小さじ1
  14. ★すりゴマ 小さじ1
  15. ★水 大さじ4
  16. 水溶き片栗粉 小さじ2+2
  17. お好みの香辛料 少々

作り方

  1. 1

    肉はやや小さめに切り☆で和え下味をつける。ナスとニラとエリンギは1cmくらいに切る。ニンニクとショウガは粗みじん切り。

  2. 2

    フライパンに油とニンニクとショウガを入れてから弱火で加熱。ニンニクから大きめの泡が出たら豆板醤を足して混ぜ揚げ焼き。

  3. 3

    3に肉を加え中火で加熱。色がほぼ変わるまで炒め取り置く。

  4. 4

    3の汁気だけをフライパンに戻して油を足す。ナスとエリンギを入れ中火で2分くらい炒める。

  5. 5

    4に肉を戻し★を加え強めの中火で煮立たせる。

  6. 6

    5の汁気が半分くらいになったらニラを加えてひと混ぜする。

  7. 7

    6を弱火にして水溶き片栗粉を加えて混ぜトロみをつける。

  8. 8

    7を器に盛りつければできあがり。お好みで一味唐辛子などの香辛料を加える。

コツ・ポイント

2では、ニンニクを焦がさないように注意してください。豆板醤は油と直接合わせることで風味が立ちます。5で★に加えた液状のダシ入り味噌はマルコメの料亭の味です。6と7では、ニラの食感を残すために加熱しすぎないようにします。

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レシピ作者

オヤジの仕事場ゴハン
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南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
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