とろとろなすと大葉の梅醤油漬け

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

とろとろに焼けたなすに、ほんのり甘めで梅干しと大葉が絶妙なタレと合わさり、さっぱりといただけます。
このレシピの生い立ち
梅干し、大葉を使ったなすの副菜おかずレシピを考えました。

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材料

2人分
  1. なす 1本(約200g)
  2. 大葉 3枚
  3. 梅干し 1個
  4. ごま 大さじ2
  5. ●砂糖・醤油・酢 各大さじ1
  6. ●みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    梅干しは種を取り、包丁で叩いてペースト状にする。大葉は芯を取り手でちぎる。

  2. 2

    ●を耐熱容器に入れて混ぜ、600wで1分レンジで加熱して①を入れて混ぜる。

  3. 3

    なすはヘタを取り、一口大の乱切りにしてごま油をひいたフライパンに皮目を下にして入れ中火にかけ焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    なすの皮目に焼き色がついたら裏返し、中火で2分ほど焼き②へ浸して冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    ・YouTube動画→https://youtu.be/7prTlbE1rTE

コツ・ポイント

・冷蔵庫でつめたく冷やすと、より美味しくなります
・なすは皮目から焼くと、色止め効果があります

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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