かぶと柿のなます風サラダ

新居浜市保健センター
新居浜市保健センター @h0358

かぶと柿がベストマッチ!
このレシピの生い立ち
彩りもいいので、お正月などのおもてなし料理にもぴったりです。

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材料

4人分
  1. かぶ 200g
  2. 120g
  3. 水菜 40g
  4. 調味料A
  5. オリーブ 大さじ3
  6. 大さじ1・1/3
  7. マーマレードジャム 大さじ1
  8. 小さじ1/2
  9. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    かぶと柿は皮をむいて縦半分に切り、縦に薄切りにする。
    水菜は4~5cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルに調味料Aを入れて混ぜ合わせ、①を加えてさっとあえ、20~30分置き、調味料がなじんだら、器に盛る。

コツ・ポイント

ポリ袋に材料を入れて合わせると、調味料がよくなじみます。

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新居浜市保健センター
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愛媛県新居浜市の保健センター公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習や、食生活改善推進協議会のレシピなど、地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。
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