とり大根

ty_156
ty_156 @cook_40209194

材料も作り方も簡単に作れるレシピです
煮物初心者にも◎
このレシピの生い立ち
どうしても煮物が食べたくて、でも時間がかかる煮物は待てなくて、いかに早く作る方法を考えたレシピです

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材料

2人分
  1. 大根 1/4本
  2. 鶏もも肉 160g
  3. 顆粒だし 小さじ1/2
  4. 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. みりん 大さじ2
  7. 200cc

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、厚めのいちょう切りに切る

  2. 2

    鶏もも肉は一口大に切る

  3. 3

    浅鍋(フライパン可)に大根、鶏もも肉、水、顆粒だし、酒を入れ一煮立ちさせる

  4. 4

    沸騰したら落とし蓋をして、中火で10分煮る

  5. 5

    しょうゆ、みりんを加えて更に10分煮る

コツ・ポイント

浅鍋を使い、大根が重ならないようにする事が時短のコツです!
火を止めて1度冷ますと大根に味が完全に入ります!
(肉のアクが気になる方は取ってください、今回は取りませんでした!)

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レシピ作者

ty_156
ty_156 @cook_40209194
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管理栄養士養成大学で勉強中)^o^( 献立作成で作ったものを載せています。
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