豚バラなすとかぼちゃの照り焼き

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

甘くてホクホクのかぼちゃ、とろとろのなす、豚肉の旨味が甘辛いタレと合わさり全体のバランスが絶妙で、大葉でさっぱり!
このレシピの生い立ち
豚バラ、なす、かぼちゃ、大葉を合わせたおかずをレシピにしたくて考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚バラ薄切り肉 120g
  2. かぼちゃ 100g
  3. なす 1本(約100g)
  4. 大葉 2枚
  5. サラダ油 大さじ2
  6. ●酒・白だし・醤油 各大さじ1
  7. ●みりん 大さじ2
  8. ●すりおろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    ●を混ぜ合わせる。かぼちゃは種とワタを取り除き、5mm幅に切る。豚バラ薄切り肉は食べやすい長さに切る。

  2. 2

    なすはヘタを切り一口大の乱切りにして、サラダ油を引いたフライパンに皮目を下にして並べ、かぼちゃも並べて中火にかける。

  3. 3

    かぼちゃとなすの皮目に焼き色がついたら裏返し、2分程焼いてフライパンの隅に寄せて豚バラ薄切り肉を入れて焼く。

  4. 4

    豚バラ薄切り肉に火が通ったら、●を加え炒め合わせながら全体に絡める。

  5. 5

    器に盛り付け、手でちぎった大葉をちらす。

  6. 6

    ・YouTube動画→https://youtu.be/CBewiHuixe4

コツ・ポイント

・かぼちゃは切る太さにより焼き加減が変わってきますので、竹串などを刺してみて固さを確認して下さいね

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
もっと読む

似たレシピ