ズッキーニのごま味噌炒め JAいるま野

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JAいるま野 @jairumano

JAいるま野 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
このレシピの生い立ち
JAいるま野「料理研究グループ」考案レシピです。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 100g
  2. 小麦粉 大さじ1
  3. すりおろし生姜 小さじ1
  4. ズッキーニ 2本
  5. なす 2本
  6. ピーマン 2個
  7. ごま 大さじ2
  8. 1/2カップ
  9. 【A】
  10. 味噌 大さじ3
  11. 砂糖 大さじ3~4
  12. 大さじ3
  13. すりごま 大さじ3
  14. ねりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ズッキーニ、なす、ピーマンは乱切りにする。

  2. 2

    ごま油を熱し豚ひき肉を炒めながら、小麦粉をふり入れ、生姜を入れる。

  3. 3

    ズッキーニ、なす、ピーマンを入れ炒め、水を入れ蒸し焼きにする。

  4. 4

    火が通ったら、合わせた[A]の調味料を入れ、からめるように混ぜる。

コツ・ポイント

暑い日には、冷やして食べても美味しいです。ご飯が進むと思います。

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レシピ作者

JAいるま野
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埼玉県南西部に位置するJAいるま野は関東平野の豊穣な土地を生かした多様な野菜が採れます。地元の農産物を使った簡単でおいしいレシピを紹介していきます(^^)▼JAいるまホームページhttps://www.ja-irumano.or.jp/▼こちらで動画付きレシピも紹介していますとれ蔵キッチン:https://www.ja-irumano.or.jp/recipe.html
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