鶏団子と青梗菜のスープ JAいるま野

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JAいるま野 @jairumano

JAいるま野 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
このレシピの生い立ち
JAいるま野「料理研究グループ」考案レシピです。

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材料

4人分
  1. 【鶏団子】
  2. 鶏ムネひき肉 200g
  3. 鶏モモひき肉 200g
  4. 小ネギ(みじん切り) 大さじ2
  5. ニンジン(みじん切り) 大さじ2
  6. おろしショウガ 少々
  7. 塩・コショウ 少々
  8. 大さじ1
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 1個
  11. 【スープ】
  12. 青梗菜 3株
  13. 1000cc
  14. 【A】
  15. 鶏がらスープの素 大さじ1
  16. しょうゆ 少々
  17. 塩・コショウ 少々
  18. 長ネギ 15cm
  19. ショウガ 適量
  20. ごま 少々

作り方

  1. 1

    青梗菜は一枚ずつはがして洗う。

  2. 2

    沸騰したお湯に、塩・ごま油を入れてサッと茹でておき、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鶏団子の材料をボウルに入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせる。食べやすい大きさに丸めておく。

  4. 4

    鍋に水と(A)の調味料を入れ、沸騰したら鶏団子を入れアクを取る。弱火で5~6分煮る。

  5. 5

    白髪ネギを作り、ショウガも細い千切りにしておく。

  6. 6

    最後に青梗菜を入れ器に盛り、白髪ネギ・ショウガを添える。

コツ・ポイント

ふわふわの鶏団子とシャキシャキのチンゲンサイがとても良く合います。お好みで春雨を入れても!

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JAいるま野
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埼玉県南西部に位置するJAいるま野は関東平野の豊穣な土地を生かした多様な野菜が採れます。地元の農産物を使った簡単でおいしいレシピを紹介していきます(^^)▼JAいるまホームページhttps://www.ja-irumano.or.jp/▼こちらで動画付きレシピも紹介していますとれ蔵キッチン:https://www.ja-irumano.or.jp/recipe.html
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