意外と簡単煮込みハンバーグ

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たまねぎとエリンギでかさ増し、つなぎに卵とかパン粉とかは使わないので(多分)ジューシーに仕上がります^ ^
このレシピの生い立ち
特に無し

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材料

2〜3人分
  1. 【ハンバーグ】
  2. ひき肉 200gくらい
  3. たまねぎ 1/2個
  4. エリンギ 中1本
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. 【煮込み用】
  8. にんじん 1/3本
  9. たまねぎ 1/2個
  10. じゃがいも 1個
  11. マッシュルーム 4個
  12. トマト缶 1缶(400g)
  13. コンソメ 小さじ1
  14. ひとつまみ
  15. ケチャップ 大さじ3
  16. 中濃ソース 大さじ4
  17. インスタントコーヒー 小さじ1

作り方

  1. 1

    【ハンバーグ作り】たまねぎとエリンギをみじん切りにし、オリーブオイルで軽く炒め、皿に取ってあら熱を取る。

  2. 2

    ミンチ肉に粘りが出るように練り、片栗粉を入れ塩コショウを振って混ぜておく。

  3. 3

    (2)に(1)を入れて混ぜてタネを作り小さいハンバーグを5つくらい作り両名焼いてお皿に取っておく。

  4. 4

    たまねぎは繊維に沿って薄切り、マッシュルームは根元を取って薄切り、にんじんも薄切りにする。

  5. 5

    じゃがいもは水で洗い十字に切り込みを入れラップで包み、電子レンジ600Wで3分加熱して食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    にんじん→たまねぎ→マッシュルームの順に炒め、じゃがいもと水とトマト缶を入れてハンバーグを戻し、蓋をして中火で5分煮る。

  7. 7

    コンソメ、塩、ケチャップ、中濃ソース、コーヒーを入れて混ぜ、グツグツするまで炊いて完成!

コツ・ポイント

ハンバーグは後で煮込むので、焼く時に中まで火を通さなくても良いです^ ^
ひき肉は、合い挽きでも牛でも豚でも鶏でもお好きなものでやってださい^ ^

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

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野菜ソムリエ・発酵食品ソムリエ・製菓衛生師です。こんな拙いレシピでもつくれぽいただき感謝です!作っていただきありがとうございます♪和食の基本「まごわやさしい(豆類・ごま・わかめ(海藻類)・野菜・魚・しいたけ(きのこ類)・芋類)」に基づく自作料理を今後載せていきたいと思います。野菜の特徴・栄養なんかをちょびっとだけ織り交ぜて紹介していきたいと思います。たまに製パン製菓なども...。
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