大葉ともやしとしらすの梅肉和え

田原市
田原市 @cook_40100808

大葉と梅でさっぱりさわやか!
火を使わず電子レンジのみでできる簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
ティーズでベジエール渥美さんが紹介したレシピです。
愛知県は全国でもトップクラスの大葉の産地です。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 大葉 10枚
  2. もやし 200g
  3. しらす 50g
  4. 梅肉 大さじ1
  5. 小さじ1
  6. 顆粒昆布だし 4g
  7. 少々

作り方

  1. 1

    もやしを耐熱ボウルに入れ、酒を振りかけ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    大葉は軸を切り落とし千切りにする。

  3. 3

    加熱したもやしのラップを取り、昆布だし、塩、梅肉を入れて混ぜ合わせ、全体に味がなじんだらしらすを入れる。

  4. 4

    切った大葉を入れて和え、器に盛りつけて完成。

コツ・ポイント

加熱後、もやしから出た水分はキッチンペーパー等で軽く吸い取っておくと味が薄まらず仕上がります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

田原市
田原市 @cook_40100808
に公開
愛知県の南東部にある田原市(たはらし)は、山と海の豊かな自然に恵まれた地域です。野菜生産量は全国トップレベル。新鮮な魚介類は三河湾で獲れ、牛肉・豚肉・鶏肉・卵・牛乳も田原で生産されています。新鮮な田原産食材を使ったおいしいレシピを紹介します。
もっと読む

似たレシピ