作り置き　むね肉とニラ白菜の中華炒め

むね肉を鶏がらスープの素で炒め、中華風の味付けにしました1週間のお弁当用に作り置きとして、まとめて作ってみました

ただ、炒めるだけの簡単料理です。1週間のお弁当用に作り置きとして、まとめて作ってみました

白菜消費に！ムネ肉なのでヘルシー&節約

白菜とニラの中華風炒めです！フライパンで混ぜ合わせるズボラ調理です！

白菜と海老とウィンナーを、ごま油・生姜で炒め、鶏がらスープの素で味付けした旨味ある中華炒めです★☆★☆★

むね肉を酒と片栗粉をまぶして焼くことでパサつかずにしっとり、ふっくらとした仕上がりに☆お弁当にもどうぞ☆

オイスターソースと鶏ガラスープの素で味付け。白菜はとろみがあいます。

小松菜とカニカマを顆粒鶏ガラスープの素で炒めました。つくりおきにも、お弁当にもオススメです。

鶏むね肉の旨味、白菜の甘味とシャキシャキ食感、エリンギの歯ごたえ、焼あごだし鍋つゆで簡単に味付けした、ご飯に合う炒め物♪

味付けは鶏ガラスープの素だけ！簡単なのに本格的♫2015.1.23。話題入りしました。

鶏胸肉とたけのこの中華炒めです(^^)

鍋料理で余ってしまった白菜。中華風にして使い切ってしまいましょう！

鶏むね肉の旨味、白菜の甘味とシャキシャキ食感、椎茸の旨味、ガラスープで簡単に味付けしてとろみが美味しいご飯に合う炒め物♪

ご飯がすすむ☆牛肉と白菜の炒めものです✨

鶏胸肉とセロリの中華炒めです☆セロリは炒めると美味しいですよ〜後一品にいかがでしょうか♪

白菜消費に！白菜と冷蔵庫の定番材料をいためるだけ！あと一品の副菜やお弁当に。＋豚肉で主菜にしても◎

鶏むね肉を、たくさんの野菜と中華味に炒めました！鶏むね肉を、ホタテに変えても美味しいです

肉、にら、茹でた豆腐これらをごま油で炒め、簡単に中華の調味料で味付けをしました豆腐のさっぱりの中にもコクがある１品です。

簡単！ヘルシー！厚揚げと白菜の中華炒め！

白菜とチンゲン菜で食べごたえのある炒め物です。

豚バラにニラ、白菜、ナスを加えて、春雨タップリの中華炒めを作りました、食べ応えも十分でした。

今日の料理は、行列の中華屋さんのメニューから🍚鶏むね肉ともやしとピーマンのとろとろ中華炒めですよ🤩もりもりご飯が食べたい時の大好きなおかず🥰🍚☆とろとろジューシーな鶏むね肉に♪☆ザクザクとたっぷりのヘルシー野菜😋🥗☆節約しても大盛りおかずで嬉しい家計👩🏻👛☆ご飯がもりもり進んで家族に喜ばれる味😘🍚☆やったね😺♪＜作り置き：△＞冷蔵保存　1～2日冷凍保存　1週間愛と癒しを届けるキッチンより🍀

鶏ムネ肉は、魔法水に1時間から1日漬け込んでください！鶏むね肉のモサモサが気にならなければ漬けずに作っても大丈夫です！

レシピ本の青椒肉絲を参考に、味付けしっかりめの中華炒めを豚バラとニラで作りました♪

豚ばら肉とニラを甘辛く炒めてみました。うまいっ！(>_<)/

やわらかいやりいかとシャキシャキのニラを簡単に出来る中華炒めにしました。

オオズワイ蟹のむき身と白菜、人参、しめじを炒めてあんかけにした中華炒めです。このレシピの生い立ち北海道沿岸で大量に水揚げされているオオズワイ蟹。その名前とは逆に小ぶりな蟹で、ちょっと剝くのに手間がかかりますが、味はズワイ蟹そのものなので、とっても美味しいです。そんなズワイ蟹を使ったレシピをご紹介いたします。

中華味の白菜炒めです。

鶏胸肉と椎茸の中華炒めです(^^)

白菜は炒めてもおいしい！我が家で作る定番の白菜の中華炒めです。白米と一緒にモリモリ食べたくなる味。