鶏肉と茄子のみぞれ煮

まつのごはん @cook_40365562
さっと炒めて煮込むだけ◎
幼児食・離乳食の取り分けにも
このレシピの生い立ち
みぞれ煮なら、子どもも大人も食べれるなと思い作ってみました
作り方
- 1
鶏もも肉と茄子は一口大に切る
大根は皮を剥いてすりおろす - 2
フライパンに油をひき、鶏もも肉と茄子を炒める
- 3
鶏肉の色が白っぽくなってきたら大根おろし・調味料入れて弱火で煮込む
- 4
鶏肉に火が通ったら完成
コツ・ポイント
離乳食用に取り分ける場合は
鶏肉に火が通るまで加熱してから醤油を入れて取り分ける
大根おろしを作るのが面倒臭い場合は冷凍の大根おろしを買ってきてもOK
似たレシピ

鶏肉となすのみぞれ煮
大根の消費にヽ(´▽`)/1420Kcal、塩分12.5g


【男飯】鶏のみぞれ煮【和】
男は黙って鶏を大根おろしで煮込む。


鶏肉となすのみぞれ煮
ジューシーな鶏肉、トロトロのなすに、大根おろしをまとったお出汁が、なんともいえない美味しさ


鶏と茄子のみぞれ煮。
みぞれ餡と具がよく絡んで鶏肉も茄子もトロッと美味しいです。


♡鶏肉と茄子のみぞれ煮♡
大根おろしでさっぱり味♡茄子・生姜・大根おろしで風邪の咳にも効果的ですよ!メインにも副菜にもなる一品です♪♪


茄子のみぞれ煮
食べやすくて体に優しいレシピです✨茄子には夏バテ防止の力がありますよ✨


鶏と茄子のみぞれ煮
^_^


茄子のみぞれ煮
大根おろしを汁ごと無駄なく美味しく頂きましょう。おろし汁も栄養あるもの。いつもの煮物よりサッパリと召し上がれます。


簡単!鶏もも肉のみぞれ煮
混ぜて焼いて煮込むだけ♪簡単でほっこり美味しいおかずになります。冷めても美味しいです


高野豆腐となすのみぞれ煮
これがあればご飯がどんどん進む主役のおかず。つるっとした高野豆腐とじゅわ~っと美味しさがつまってるなす☆最高です♪


さつまいもと鶏肉のみぞれ煮!
甘いさつまいもが、みぞれを入れる事でバランスが取れて大人も子供も栄養満点な一品に!味も早くしみ込み、時間がない時でも!


鶏肉のみぞれ煮
あっさり&簡単に作れる!(調味料の量がうろ覚えなので、味を調節してください(*_*))


豚こまとナスの☆みぞれ煮
手軽な豚小間切れ肉を使った、大根おろしタップリのみぞれ煮です。


凍り豆腐とナスのみぞれ煮
半端に残ったお豆腐は、繊維が壊れて味が染みやすく煮物にぴったりです(^_^)


鶏と茄子のヘルシーみぞれ煮
簡単、やわらかヘルシーに作りました!茄子によくしみ込んでいておいしいです!


茄子とえのきと豚肉のみぞれ煮
材料をさっと炒めて、みぞれ煮に。おつゆを飲み干しちゃいたくなるくらい、やさしい味です。


鶏もも肉と茄子のみぞれ煮
冷えても美味しく食べれるし、大根おろしでさっぱり夏らしいおかずになってます!


鳥ももと茄子のみぞれ煮❕
大根おろしのやや苦味が引き立つ♪♪♪茄子と大葉も鳥ももと相性ぴったし❕あっさり味でおススメです😃


鶏肉のみぞれ煮
大根と鶏肉だけあればすぐにできます!煮物に飽きたらこれを!


鶏のみぞれ煮
ご飯にとてもよく合うおかずです。お肉も柔らかくなってて美味しいです^^


お肉柔らか【鶏と茄子のおろし煮】みぞれ煮
「鶏肉のみぞれ煮」の人気検索でトップ10に入りました♪サッと煮て簡単に作ります。お肉は柔らか、茄子はトロトロです!


初心者でも簡単!鶏肉と茄子のみぞれ煮
1人あたり360kcal/たんぱく質14g/糖質15g大根おろしでしっとり&さっぱり!


美味♪茄子と鶏肉のみぞれ煮
さっぱりしてるけどボリュームもある一品です☆


とりとナスのみぞれ煮
味つけは麺つゆだけ


癒しの✩茄子のみぞれ煮びたし。:°ஐ♡
落ち着くぅ!これこれぇ~この味ぃ。・*・:♪優しい~♡いくらでも食べれちゃう。・*・♫誰でも作れる様に細かくカキカキ☆


鶏肉のみぞれ煮
旦那さん好みの甘めの味です。


しめじとなすのトロトロみぞれ煮
秋ナスのトロトロ食感としめじの食感の組み合わせはこの時期の楽しみです(^^)


鶏モモとナスのみぞれ煮
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー


鶏肉とエリンギのみぞれ煮
味がしみこんだやわらか~い鶏肉♪大根おろしで煮てさっぱりヘルシーにいただきます☆


チキンのみぞれ煮
チキンを大根おろしで煮たさっぱりめのおかずです

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20994638