茄子と厚揚げのすき焼き風

ミャル @cook_40193546
茄子と厚揚げ、玉ねぎ等をすき焼き風に煮て、卵でとじます。低価格、低カロリーで満足感あります!
このレシピの生い立ち
茄子とミョウガが沢山あり、厚揚げもあったので作ってみました。
作り方
- 1
玉ねぎは、薄切りにする。シラタキは、食べやすく切り、あく抜きの必要なもののは、さっとゆで水切りする。
- 2
エノキは、根元を切り落とし、食べやすく切る。厚揚げは、長い方に半分に切り、さらに7mm~1cm幅に切る。
- 3
鍋に玉ねぎを入れ。水をかぶるくらい入れる。醤油大匙1、みりん大匙1を入れ、玉ねぎが、透き通るまで煮る。
- 4
鍋に1と2を入れ、すき焼きくらいの味に薄めた麺つゆをひたひたに入れ、火にかける。
- 5
茄子は、縦半分に切り、斜めに1㎝幅くらいに切る、ミョウガも、縦半分に切り、さらに建てに薄切りにする。
- 6
3が沸騰したら、具を寄せて、4を入れる。落し蓋をして、火を弱め、ナスに火が通るまで煮る。
- 7
卵を器に割り、解きほぐしておく。落し蓋を取り、全体が色づいて煮えたら、火を強め、箸を伝わせて、卵を回しかける。
- 8
卵に火が通ったら、鍋ごと食卓に置き、取り分けて食べる。
コツ・ポイント
茄子とミョウガの香りを楽しみたいので、長ネギではなく、玉ねぎを使ってます。キノコも、椎茸より、ブナシメジなら、良いと思います。
あるもので作ってるので、量は適当です。
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