レンジで2分!オクラとえのきの塩昆布和え

ユミエド
ユミエド @yumiedo_kitchen

オクラとえのきと塩昆布でねばねばトリオの美味しい美味しいヘルシー簡単和え物
このレシピの生い立ち
簡単ヘルシーなレシピを考えました

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材料

  1. オクラ 100g
  2. エノキ 1p
  3. 塩昆布 大1

作り方

  1. 1

    オクラは縦に切る。エノキは3等分くらいに切り
    容器に入れる

  2. 2

    600wレンジで2分

  3. 3

    塩昆布と混ぜて完成です

  4. 4

    美味しくできますように

コツ・ポイント

3つの材料だけで美味しいヘルシーな
和え物です

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レシピ作者

ユミエド
ユミエド @yumiedo_kitchen
に公開
こんにちは!私は50年以上にわたり、毎日家族のために手作りの料理を続けてきた料理愛好家です。豊富な経験を活かし、「ご機嫌おうちごはん」をテーマにした講座やブログを通じて、おうちごはんの楽しさと大切さをお伝えしています。私の目標は、忙しい日常の中でも、心から笑顔になれる「ハッピーキッチンライフ」を皆さんにお届けすること。買い物や献立の工夫、時短テクニック、栄養バランスの整え方など、日々の料理がもっと楽しく、ラクになるヒントをたくさんお教えします。一緒に“おうちごはん”の魅力を深めてみませんか?
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