【朝スープ】鶏とはとむぎの美肌スープ
BUYDEEM_JP @cook_40271396
鶏とはとむぎのエキスをたっぷりと煮出した美肌の薬膳スープです。はとむぎは水戻ししなくてもふっくらと煮上がります♪
このレシピの生い立ち
はとむぎは美肌の薬膳食材です。肌荒れや水いぼ、むくみが気になる方におすすめです。
＊バイディームなら煮出し煮込みが簡単です。
アプリでひらく作り方
- 1
はとむぎとなつめはさっと水洗いする。
- 2
BUYDEEM薬膳マルチポットに、鶏手羽元、酒、はとむぎ、なつめ、塩ひとつまみ、水を入れ、90分ボタンとスタートを押す。
-
- 3
アラームが鳴ったら、塩で味を調え、ブラックペッパーをふる。
コツ・ポイント
＊はとむぎやなつめは富澤商店などで取り扱いがあります。
＊妊娠初期の方ははとむぎの摂取を控えるようにしてください。
リアクション
レシピ作者
BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットと身近な食材をつかった簡単薬膳レシピをご紹介。フルーツティやハーブティ、チャイ、漢方薬の煮出しにも便利。生米から炊くおかゆや少量の煮込み料理もほったらかしでOK。時短料理もお手のもの。身近な食材をつかって、忙しい毎日でも簡単でおいしい薬膳ライフを実現できます♡
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