舞茸とにんじんのきんぴら

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

ご飯がすすむ、お弁当にもぴったりのおかず。定番のきんぴらを、舞茸とにんじんでアレンジ。仕上げにねぎを散らすと彩り鮮やか。
このレシピの生い立ち
きのこもにんじんも栄養たっぷり。

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材料

2人分
  1. まいたけ 1パック
  2. にんじん 1/2本
  3. 白ごま 大さじ2
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. ごま 少々
  7. 青ねぎ 少々

作り方

  1. 1

    まいたけは手でさき、にんじんは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱してにんじんを入れ炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、まいたけを加えて、しょうゆとみりんを回し入れ、水分が飛ぶように炒める。

  4. 4

    仕上げに白ごまをいれて出来上がり。器に盛り、青ねぎを散らして出来上がり。

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レシピ作者

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436
に公開
管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
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