鶏とナス、エリンギのアヒージョ

HiroHiroRA
HiroHiroRA @cook_40267601

にんにくたっぷり効かせたアヒージョ
バゲットもワインもすすむ〜☆
このレシピの生い立ち
お家で簡単にいっぱい食べたい!!

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 軽く下味
  3. 大さじ1
  4. ブロッコリー 1/3株
  5. ナス 2本
  6. エリンギ 2本
  7. オリーブ 100cc〜
  8. にんにく(みじん切り) 6かけ
  9. ハーブ類(タイム、ローリエ、オレガノ、バジル)
  10. 小さじ半分くらい
  11. 糸唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は塩胡椒、酒で下味つけておく

  2. 2

    ブロッコリー塩茹でしておく

  3. 3

    ナス、エリンギは食べやすいサイズにカット

  4. 4

    オリーブ油、にんにく、ハーブ類、塩を入れ軽く温める。

  5. 5

    鶏もも肉を入れ弱火でフタをして火を入れる

  6. 6

    半分火が入ればお肉をひっくり返して火力アップ↑中火強
    ナス、エリンギを入れてフタする

  7. 7

    野菜にも火が入ればブロッコリーを入れ、温まればオッケー!

  8. 8

    糸唐辛子をかけて召し上がれ

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HiroHiroRA
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