鯛カマの和風アクアパッツァ

itasan18
itasan18 @cook_40346932

【YouTube動画付】激安274円の 鯛カマ で激ウマ アクアパッツァをプロの板前が作ってみた!
このレシピの生い立ち
イタリア料理であるアクアパッツァを作っていたら煮込む過程が日本料理の煮付けに似ていることに気が付き和風にしたらどうなるのかなと思い立ちこのレシピになりました。

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材料

2人前
  1. 鯛カマ 4個
  2. ミニトマト 12個
  3. あさり(小) 20個
  4. 三つ葉 1/2束
  5. みょうが 1個
  6. パプリカ 1/4個
  7. 500ml
  8. 大さじ3
  9. 白だし 大さじ2
  10. オリーブオイル 大さじ4
  11. 焼用オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    鯛カマのヒレをキッチンバサミで切り、残っている7ウロコをとります。

  2. 2

    塩を少しきつめにふります。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを小さじ1ほど引き皮目をよく焼きます。

  4. 4

    両面焼けたら水を500ml・酒大さじ3を入れ強火で煮込みます。

  5. 5

    汁を回しかけながら強火で煮込みます。最期まで強火です。

  6. 6

    汁が2/3位になったらアサリを入れます。(易い時に買って冷凍したアサリ)アサリ大なら個数を減らして下さい。

  7. 7

    白だし・オリーブオイルを入れさらに煮込む

  8. 8

    アサリの旨味がでてきたところで、カマを取り出しておく。

  9. 9

    ミニトマト、みょうが、パプリカを入れ3分ほど煮込む

  10. 10

    最期に2cm幅に切った三つ葉を半分入れ混ぜる。あとの半分は仕上げに振りかける。

  11. 11

    最初に鯛カマを盛り付ける。

  12. 12

    ソースをきれいに盛り付け三つ葉をちらす。

  13. 13

    https://youtu.be/aYHTrzSgE_E
    cookpadブログにリンクあります。

コツ・ポイント

魚の皮目にしっかり焼き目をつけることで香ばしくなる。魚に水を入れたら強火で煮込むと身がふっくら仕上がる。途中こまめに味見をすること。

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レシピ作者

itasan18
itasan18 @cook_40346932
に公開
名古屋での和食専門の出張個人レッスンをしています。脱レシピ(レシピに頼らない)・無添加食事をめざし、魚のおろし方、出汁の引き方等和食の基本から食材の基礎知識まですべて教えます。そして大事なのが加工食品の選び方。今や添加物大国の日本ですから食品添加物が入ってない物を探すほうが困難な状況です。体のことを考えたら絶対必要な知識です。https://www.youtube.com/@itasan18
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