鶏むね肉のあっさり白だし&ゴマ炒め

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あっさりだし味と切り胡麻の風味でしあげる、鶏肉の炒めものです。

このレシピの生い立ち
●鶏むね肉の炒めものレシピ。
バリエーションは…
●鶏むね肉の白だし&オイスターソース炒め
レシピID : 21035615
●鶏むね肉の梅&柚子ソース炒め
レシピID : 20986856

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉(胸肉) 1枚
  2. 小さじ2
  3. スプラウト カップ1/3
  4. 切り胡麻 小さじ1
  5. 大さじ2
  6. 白だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切る。
    ●フライパンに油を入れ温める。
    ●鶏肉を入れ、炒める。

  2. 2

    ●鶏肉表面に焼き色がついたら、スプラウト、切り胡麻を入れ、炒める。
    ●酒、白だしを加え、フタをし4分前後蒸し焼きにする。

  3. 3

    ●器にとる。
    ●薬味をくわえてできあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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