お弁当★揚げなす★さっぱり照り焼き★副菜

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元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

レンジで4分
冷えたナスが暑くてしんどい夏にピッタリ
ビールにも白いご飯にも合います！
甜麺醤とナスがクセになるお味♪
このレシピの生い立ち
暑い夏に火の前に立ちたくないので、
レンジで簡単に作りました

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材料

  1. 冷凍揚げなす 12個
  2. ●醤油●みりん●お酢●甜麺醤 各大さじ1/2
  3. ●ニンニク(チューブ可) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    冷凍揚げなすを耐熱ボウルにいれ、レンジで3分
    でてきた水分や油をペーパーでとる

  2. 2

    ●を加えてレンジで1分

  3. 3

    混ぜ合わせて出来上がり

  4. 4

    2020/8/16 お弁当&常備菜

  5. 5

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元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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