ゴーヤとトマトのミョウガ和え

Azurinco
Azurinco @cook_40130156

あと1品欲しい時にシンプルイズベスト!
このレシピの生い立ち
缶詰を開けたくなかったので、野菜だけで和え物を作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ゴーヤ 半分
  2. 油(ゴーヤ炒める用) 大さじ1
  3. プチトマト 3〜4個
  4. ミョウガ 1本
  5. ポン酢 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切って、中綿をスプーンでしっかり取る。2ミリぐらの千切りにする。ザルで塩もみして水洗い。

  2. 2

    フライパンに油を大さじ1ひき、温まったらゴーヤを入れて、しんなりするまで炒める(2〜3分間)。

  3. 3

    ボールに炒めたゴーヤを入れて粗熱をとる。その間にプチトマトを好きな大きさにカット。ミョウガは千切り。

  4. 4

    ゴーヤが入っているボールにプチトマトとミョウガをあえて、最後にポン酢を入れてちょちょっと混ぜれば出来上がり!

コツ・ポイント

チョー簡単な和え物なので特にコツはなし!苦味が出ないようゴーヤの白わたをしっかり取りましょう。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

Azurinco
Azurinco @cook_40130156
に公開
旦那と二人暮らし。旦那の高血圧対策中&ズボラ料理開発中!
もっと読む

似たレシピ