ゴーヤのかき揚げ②

myoukou175
myoukou175 @cook_40272249

肉系でも海鮮でもミックスベジタブルでもOKな簡単かき揚げです。
このレシピの生い立ち
前回はベーコンで作ったので、今回は海鮮にしました。

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材料

3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. イカ 1ぱい
  3. 少々
  4. 少々
  5. 小麦粉 小さじ2
  6. 油サラダ 適量
  7. 小海老 1袋
  8. A(水溶き小麦粉)
  9. 小麦粉 小さじ1
  10. 20cc

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に切り、わたを取り除く。食べやすい大きさにカットし、塩をまぶして10分おく。

  2. 2

    10分経ったらゴーヤを水洗いして、水気をとる。

  3. 3

    ゴーヤに好みの具材を入れ、塩、胡椒、小麦粉を加えて混ぜる。

  4. 4

    Aを加えて混ぜる。

  5. 5

    食べやすい大きさにまとめて、160℃の油で揚げる。

コツ・ポイント

ゴーヤはすぐに揚がるので、混ぜる具材に合わせて太さを調整した方がいいです。

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レシピ作者

myoukou175
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