ほうれん草と切り干し大根の醤油こうじ和え

こはるスマイルごはん @cook_koharu
醤油こうじ・かつお節のうま味で、少ない調味料でも簡単に味が決まります♪
免疫力アップ、美肌効果にもおすすめです
このレシピの生い立ち
醤油こうじ・塩こうじのレシピをもっと増やしたくて作りました♪
作り方
- 1
切り干し大根はもみ洗いをして、そのまま絞らずに5分程おいて水気をきる。
- 2
ほうれん草はしっかり洗い、ラップに包んで600Wの電子レンジで
2分加熱する。 - 3
ほうれん草は直ぐに冷水で冷やし、3~4cm長さに切り、しっかり水気を絞る。
- 4
ボウルに①・③・(a)を
加えてほぐしながら和える。
コツ・ポイント
◎ほうれん草⇒小松菜
◎切り干し大根は、水気を絞らずに
自然に水気をきることで
ふっくら戻り、和えやすくなります
似たレシピ

アスパラの醤油こうじおかか和え
アスパラをレンチンしたら醤油こうじ・かつお節で和えるだけ♪醤油こうじを使えば、少ない調味料でパパっと作れますよ


パプリカの醤油こうじきんぴら
調味料は、醤油こうじとみりんだけ◯醤油こうじのうま味とコクで簡単に味が決まります♪


ほうれん草とナッツの醤油麹和え
調味料が少なくても、醤油麹のうまみで簡単においしく作れます♪


ほうれん草とえのきとちくわの醤油麹おかか
いっきに冷えこんで体調も崩しやすくなってきましたね…。そんなときは【腸活】で免疫力アップ!節約食材で節約にもなります


ほうれん草の醤油麹和え
茹でたほうれん草に醤油麹を和えるだけ。


ししとうとツナの醤油麹炒め
醤油麹で簡単に味が決まります


ブロッコリーのカッテージチーズ和え
ブロッコリーは栄養満点な野菜です。免疫力アップや美肌にも効果があります。


しょうゆ麹でほうれん草のおひたし
塩麹の次はしょうゆ麹。美味しくできました。


ほうれん草 の 醤油麹 わさび和え
醤油麹とわさびがベストマッチ!ほうれん草はもちろん、旬の菜花や小松菜でも美味しい!ぱぱっとできる、常備菜にぴったりです!


れんこんの醤油こうじおかかきんぴら
うま味たっぷりで、美肌におすすめな【醤油こうじ】を使ったきんぴられんこん。白いごはんにもよく合いますよ♪


簡単3分★長芋の醤油麹和え♬
長芋が驚く程美味しい一品に♡日本酒やビールにも合いますよ♬腸に優しく免疫力アップ。伝統調味料で作る一品です。


ほうれん草と長芋の醤油麹和え<やよい会>
流行りの醤油麹をつかった簡単な1品。


免疫UP&美肌効果!醤油麹仕込みのニラ丼
にらをたっぷり使って疲労回復&免疫力を高めましょう!しょうゆ麹を使うことで美肌効果も狙います。


スナップえんどうと新じゃがのポテトサラダ
免疫力アップ!美肌効果!


うま味たっぷりの醤油麹でお寿司を♪
醤油麹は醤油のように使えます。酵素もたっぷり!血液サラサラ、免疫力アップ、疲労回復などうれしい効能もたくさんです♪


ほうれん草と納豆の醤油麹和え
茹でたほうれん草と納豆を、話題の醤油麹で和えただけの簡単なおかず。おつまみにもピッタリですよ♪


ほうれん草とツナの醤油麹和え
醤油麹にハマリ中。旨味の虜です♡さっぱりと食べられる副菜です。


醤油麹deほうれん草のお浸し
i-WANOヨーグルトメーカーで醤油麹を作ったので、お浸しを作ってみました!常備菜にピッタリの一品です。


ほうれん草と切干大根の梅柚子胡椒和え
醤油麹とお酢をベースにしたまろやかな口当たりに、梅肉の酸味と柚子胡椒がアクセントになった手軽な一品です。箸休めに♪


醤油麹で簡単ブロッコリーのおかか和え
醤油麹と鰹節のみ。それなのにほんのり甘く、野菜のうまみもしっかり!他の野菜でも美味しいです。


ほうれん草の醤油麹和え
なんとなく思いつきでしたが、おいしかったので備忘録に。醤油麹をお使いになられる方は是非試してください。


ほうれん草のきな粉和え
うま味成分は、きな粉の甘みや風味を引き立ててくれる効果があります。うま味調味料(味の素)でももちろん効果があります。


じゃことピーマンのしょうゆ麹炒め
しょうゆ麹で簡単に味が決まります☆


ほうれん草と切り干し大根のお浸し
切り干し大根のうま味が感じられて美味しいですよ♪


ほうれん草の醤油麹ごま和え
醤油麹がおいしい胡麻和えです。


醤油麹で!ほうれん草のおひたし
醤油麹を使って、いつものおひたしよりも優しい味わいに!カルシウムや鉄分がたっぷりで身体に良いおひたしです!


美容に♡ブロッコリーの醤油麹和え
クセを感じるエクストラバージルオリーブオイルですが醤油麹ととても合います♡鰹節の旨味もプラスでおつまみにもぴったり〜♪


人参と切干大根の*さっと甘酢和え
免疫力アップ、疲労回復に。


ほうれん草の梅マヨあえ
少ない材料、調味料で味が決まります。


醤油麹☆ほうれん草の胡桃和え
和え物の醤油代りに醤油麹を使ってみました(^^)まろやかでお店みたい!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21071992