なすのあげ浸し

ヤマネコさん @cook_40239477
(保管日間→冷蔵庫で3〜4日 )
このレシピの生い立ち
・熱いので火を使いたくなくて、レンチンしました、揚げないのでさっぱりして美味しいです
作り方
- 1
下準備
・なすは洗って、下手をとり、乱切りします、耐熱ボウルに入れて、ごま油を振りかけます - 2
2 ボウルにラップをふわっとかけて、電子レンジ600wで4分、一回軽く混ぜて、4〜4分30秒チンします
- 3
3 ナスが熱いうちに、○の調味料をかけます、混ぜたら完成
- 4
4 食べる前に、薬味ネギを振りかけて食べてください^ ^
コツ・ポイント
・乱切りをする時はあまり大きく切らない方が、チンするのが早いし、味の染み方も早いです
似たレシピ

❁白味噌で♡茄子のなべしぎ❁
お弁当に☻冷蔵庫で4日もちます


ナスの揚げ浸し
夏にさっぱり食べれます。沢山作って冷蔵庫で3~4日はもちます。


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ほうれん草と平茸と人参の胡麻和え
冷蔵庫にあるもので(塩分1.4g 1食102kcal)(保管日間→冷蔵庫で3〜4日)


なすび浸し
覚え書き


なすといんげんのきんぴら
多めに作っても冷蔵庫で2~3日保存できます。


ナスの保存食
作り置きしておけば3〜4日もちます♪


作り置き☆ナスの焼きびたし
しみしみ、トロトロのナス。冷蔵庫で3日保存できます。


茄子の煮浸し
簡単にでき、常備菜(冷蔵庫で2~3日)にもなる茄子の煮浸しです。


簡単!!!揚げないナスの煮浸し
暑い時は冷やして、寒い時は温かく食べれるので便利です!味付けも簡単です!冷やしてれば3,4日置いとけます!


簡単 茄子南蛮浸し
食べ応えがあります冷蔵庫で3日くらいもちます


なすの湯浸し
フライパン1つで出来ます!時短料理です!


3色ナムル
(保管日間→冷蔵庫で3〜4日)


ナスのめんつゆ炒め、作り置きにも◎
唯のナス炒め。冷めてから、冷蔵庫で4〜5日は大丈夫でした。写真は4日目。まだ全然大丈夫。


ナスの揚げびたし
冷蔵庫で2~3日持つので、作り置きができて便利 あたたかくても、冷たくても美味しいですよ


一人暮らしの常備菜②
野菜の煮びたしです。冷蔵庫で保存して、3~4日で食べきってください。


なすのあげ浸し
材料、なすと白だしだけでおかずがつくれます。


ヘルシー簡単・旬の作り置きオクラ♪
さっぱりシャキシャキ美味しい。冷蔵庫で3~4日ほど保存も可能。


簡単!5分でできちゃうナスの揚げ浸し
冷蔵庫で2〜3日保存できる‼︎だから、簡単にもう一品増えちゃいます(o^^o)


しめじのマリネ
冷蔵庫で4日くらい保ちます。お弁当に小分け冷凍もOKです。(3週間くらい)


茄子とアスパラとヤングコーンの揚げ浸し
冷蔵庫で4日は持ちます


簡単!飯どろぼう!アミと青菜の生ふりかけ
さっと作れて冷蔵庫で3~4日は保存ができるのでご飯はもちろん、日本酒の肴にもおすすめです。


【作りおき】ナスの蒲焼き風
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簡単 ナスのあげ浸し
毎年、庭で採れたナスで作ります。ナスの大量消費にも。ビールによく合います。


ナスとパプリカの煮浸し♪
なすの煮浸しをパプリカと一緒にして、食卓やお弁当の彩りにも最適な常備菜です(^O^)冷蔵庫で4日位、冷凍は1ヶ月OK☆


なすとピーマンの包み煮浸し
味付けは市販のめんつゆ、冷めても美味しく、冷蔵庫で2,3日保存できるので暑い夏にはよいと思います。


ウスターソースでナスの冷たい煮物
冷蔵庫でしっかり冷やすと暑い日の定番ナス料理になりますよ。


冷た~い♡ナスとエリンギのみぞれ和え
レンジで簡単♪暑い季節にぴったりのおかずです♡冷蔵庫で十分冷やしておつまみに最高です(*^_^*)


なすの揚げびたし
なすがあまり好きじゃない娘もこれならパクパク(^o^)


茄子とピーマンの揚げ浸し
簡単にもう一品~♪冷蔵庫で2、3日もちます。夏はビールにピッタリです。

その他のおすすめレシピ
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