228、焼き鳥と鰯の蒲焼き弁当♡

クックC8I0I5☆ @cook_40200489
魚と肉のダブル弁当!オクラは義母の作った無農薬のふっくらと大きいサイズを冷凍保存して置いたもの。いざッと言う時に便利!
このレシピの生い立ち
毎日の記録用として。
作り方
- 1
鰯の蒲焼き
①鰯は予め開いてあるものを購入し塩、コショウを振りかける②小麦を両面に塗し余分な粉は落とす - 2
③フライパンにオリーブオイルをひと回しし全体に広げ鰯を焼く④両面が程よく焼けたら合わせ調味料を入れ全体に行き渡るように
- 3
絡ませる。汁が無くなる手前まで煮詰める。
- 4
焼き鳥
①フライパンにオリーブオイルを引き鶏肉を乗せる②塩コショウして弱火で両面じっくり焼く。
似たレシピ

蒲焼きのタレが余ったら焼鳥!!
鰻の蒲焼きなどについてくるタレが余ってませんか?冷蔵庫掃除にも♪


蒲焼きのたれで♪簡単激ウマ!炙り焼き鳥
蒲焼きのたれで簡単激ウマなフライパン焼き鳥の紹介です♡ビールが進むよ~!ご飯に乗せて丼にしたりお弁当にも◎是非お試しを♪


蒲焼きのタレで作る 「焼き鳥」
蒲焼きで使ったタレを焼き鳥に活用しますとても美味です焼き鳥のタレは結構高いので家計にも優しいよ


蒲焼のタレで作る簡単鳥皮焼き鳥丼
安い鳥皮と蒲焼のタレを使った簡単で美味しい鳥皮焼丼です。お弁当はもちろん、おつまみにも最適です。


蒲焼きのタレ(焼き鳥も作れる)
多めに作って冷蔵庫に保管しておきます料亭だと付け足しているので保管期間長そうですが3日くらいを目安に使い切ります


蒲焼きのタレでいただく焼き鳥丼
甘さの利いた手作り蒲焼きタレでいただきます。こってり味がおいしい~っ≧∇≦


蒲焼き・やきとりのタレ。
タレが足りないとき、買いに行くのが面倒なとき、どうぞ♪分量は楽ちん配合♪


201、テストで満点⁉︎鰯の蒲焼き弁当♡
♪魚、魚、魚、魚を食べると頭が良くなる~♪と言う事で今週は娘のテスト期間。魚をメインにしたお菜でテストを乗り切れ‼︎


お家のグリル焼き鳥で、焼鳥丼弁当
お家で作ったグリル焼き鳥、冷凍保存してストックしておいたものをレンチンし、ご飯にのせるだけの、簡単!焼き鳥丼弁当です。


イワシの蒲焼
ふっくら蒲焼でご飯が進むッ→


愛しているとイワシて♡鰯の蒲焼き弁当
油断した!頭が回らない!卵焼きと鮪漬け焼きと人参を入れられなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`)でもこれだけは言わしてママは・・


イワシの蒲焼き
安いお魚でも美味しい丼を♡


イワシの蒲焼きだし巻き卵
蒲焼き缶があれば、卵焼きアレンジがでします。節分やお弁当にも便利です(^^)


蒲焼き弁当 イワシ蒲焼き
かんづめのイワシを使い簡単美味しい(๑´ڡ`๑)蒲焼き弁当できあがりました。


いわしの蒲焼丼
魚屋さんでいわしを3枚におろしてもらい、蒲焼にしました。タレといわしとご飯がよく合い美味しくできました。


イワシの蒲焼き丼〜みりんでガッツリ〜
魚を食べたい。でも何だか面倒。そんな時に、あっという間に出来ちゃう丼でみんな満腹!みりんがいい仕事します★


鰯の蒲焼き♪
魚の臭みもなくご飯がすすむ~冷めても美味しいからお弁当にも♪


\簡単/いわしの蒲焼甘辛丼 お弁当も◉
いわしが安い時はコレ!まとめてさばいて料理してすぐ食べないならラップして冷凍!朝ごはんやお弁当にちょうどいー!


鰯の蒲焼き丼
スーパーで、鰯の蒲焼き見つけたんで、どんぶりにしました。


いわしのかば焼き
市販のたれを使って作ります。


1人ランチ♪鰯の蒲焼き丼
*適当チャンシリーズ*火を使うのも面倒な時の1人ご飯♪


簡単★イワシの蒲焼きおにぎり
イワシの蒲焼きがどーんと乗ったおにぎりです。缶詰を使うのでとても簡単~お弁当にぴったりです♪


イワシ蒲焼きむすび
子供にも魚を食べさせたいですね!


焼き鳥
魚焼きグリルで作った焼き鳥ですフライパンで焼くよりパリパリして美味しいです。


いわしの蒲焼
めずらしく新鮮ないわしが手にはいったので蒲焼にしました。期待以上にふっくらとできました♪


鰯の蒲焼
スーパーで開いてある鰯を見て思いつき作りました。短時間で栄養満点、お財布に優しい丼の出来上がりです♡


いわし蒲焼き缶の丸ごとマリネ★
☆かば焼きの甘いタレを使って旬の野菜と一緒にマリネにしました☆わさびをたっぷり入れて魚臭さを解消します☆"


イワシの蒲焼き(丼)
油の乗ったイワシは絶品です!ウナギにも負けません!! 言い過ぎました >o<


旦那絶賛♪いわしの蒲焼き弁当
サンマやウナギも良いけど、旬のイワシも蒲焼きにしちゃいました♪ごはんもりもり、ガッツリな和風丼( ´ ` )♡


鰯の蒲焼き(米粉使用)
魚料理のレパートリーを増やしたいと思い「米粉活用」しました。最近、鰻も魚も高騰しているので、お財布に優しい鰯を使って。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21087950