小アジの塩焼き+白菜のオイル炒めのタパス

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

調理済みの小アジを買ってあったので、これを塩焼きにして、白菜のアヒージョ炒めと合わせたタパス。冬レシピ
このレシピの生い立ち
調理済みの小アジを使った、タパスを。お値段としては同じだったので。見た目は頭付きの方が良いんだけどね。白菜のアヒージョ炒めと合わせて、美味しいタパスになったね。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 小アジ(三重産・調理済み) 1パック(5尾入り)
  2. 岩塩 少々
  3. 白菜 1葉程度
  4. アヒージョ・オイル 気分少ない目

作り方

  1. 1

    小アジは岩塩を振って、半時間程おく。

  2. 2

    白菜は軽く水洗いをし、手で適当な大きさにちぎっておく。なお、葉と茎を分けておく。

  3. 3

    焼き網にオイルを少し塗り、熱する。

  4. 4

    小アジを載せ、時間を見て反転させる。

  5. 5

    焼き上がれば、洋皿に移す。

  6. 6

    スキレットを熱し、アヒージョ・オイルを入れ、白菜を投入。

  7. 7

    まずは茎、そして葉を炒める。

  8. 8

    白菜を洋皿に移し、完成。

コツ・ポイント

小アジの振り塩は両面にしておく。なお網焼きはしっかりと側に付いておくこと。白菜のアヒージョ炒めは軽い目に。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
もっと読む

似たレシピ