小アジの塩焼き+白菜のオイル炒めのタパス

Aranjuez5 @Aranjuez
調理済みの小アジを買ってあったので、これを塩焼きにして、白菜のアヒージョ炒めと合わせたタパス。冬レシピ
このレシピの生い立ち
調理済みの小アジを使った、タパスを。お値段としては同じだったので。見た目は頭付きの方が良いんだけどね。白菜のアヒージョ炒めと合わせて、美味しいタパスになったね。
作り方
- 1
小アジは岩塩を振って、半時間程おく。
- 2
白菜は軽く水洗いをし、手で適当な大きさにちぎっておく。なお、葉と茎を分けておく。
- 3
焼き網にオイルを少し塗り、熱する。
- 4
小アジを載せ、時間を見て反転させる。
- 5
焼き上がれば、洋皿に移す。
- 6
スキレットを熱し、アヒージョ・オイルを入れ、白菜を投入。
- 7
まずは茎、そして葉を炒める。
- 8
白菜を洋皿に移し、完成。
コツ・ポイント
小アジの振り塩は両面にしておく。なお網焼きはしっかりと側に付いておくこと。白菜のアヒージョ炒めは軽い目に。
似たレシピ

せせり塩焼きと空芯菜の炒めもの
焼鳥のせせり塩焼にひと工夫


オイスター野菜炒め塩焼きラーメン
オイスターソースで炒めたタップリの秋野菜をサラっと炒めたラーメンにのせた旨みたっぷりの焼きそばです。


余りもの野菜炒めで!簡単塩焼きうどん
作り置きで簡単塩焼きうどん♪


シンプル●鮭切り身の塩焼きキノコ炒め添え
シンプルな焼き鮭のレシピ。鮭の切り身を焼き上げ、キノコ炒めをつくりながら火を通してしあげます。


魚・とびうおの簡単にんにく塩焼き・塩炒め
カテゴリに掲載していただきました!魚・とびうおの簡単塩炒め!ピーマン・しめじと炒めました!愛知県豊田市 中医学・漢方薬局


簡単!鶏モモ肉の塩焼と春キャベツの炒め物
フライパンひとつ‼鶏モモ肉をニンニク&塩コショウでシンプルに。とってもこうばしくて美味しいですよ。キャベツもgood‼


お弁当 鮭の塩焼き 豚肉と蓮根の甘辛炒め
お弁当の覚書です。


ウインナー+白菜のアヒージョ炒め
白菜が古くなりかけていたので、これの使い切りメニューで。ウインナーと合わせて、アヒージョ炒めのタパスに。


白菜のツナオイル炒めの焼きうどん
昨夜作った本まぐろのアラの塩焼き。本まぐろのオイルがかなり出ているね。これを利用して、白菜をツナオイル炒めで焼きうどんを


白菜とカニかまのアヒージョ炒め納豆載せ
白菜とカニかまを合わせ、アヒージョ炒めにし、そこに納豆を載せたタパス。ピリ辛で良いね。


白菜油炒め
塩揉みした白菜を炒めるだけ漬け物を使っても、作りおきもOK !


あさりと白菜のアヒージョ炒め温奴のタパス
スキレットを使った温奴のタパスだけれど、今日はあさりと白菜のアヒージョ炒めと合わせてみたよ。


サーモントラウト白菜のアヒージョ炒め
サーモントラウト(青森産)のアラをゲット。カマ部分が多いので、白菜と合わせてアヒージョ炒めに。


わかさぎ+北あかりとにんにくの芽の炒め物
冷凍わかさぎをフィーチャーして、北あかりとにんにくの芽を合わせての、アヒージョ炒めのタパスね。


白菜のアヒージョ炒め+明太焼きうどん
昨夜の白菜のオイル炒め風が美味しかったので、今日はイシスキでアヒージョ炒めにして、そこに明太焼きうどんを。


グリルで鯛の塩焼き
鯛の尾頭付(下処理済み)をグリルで塩焼きに。#鯛の塩焼き#人気検索1位


白菜の油炒め
白菜のみの副菜です


鳥もも肉 塩焼き 皮パリパリ !油不要!
皮パリパリの塩焼き!調理方法は放置!とっても簡単です。


絹厚揚げと白菜のアヒージョ炒め
今日も寒い1日だった。こういう時は温製タパスで。絹厚揚げと白菜をアヒージョ炒めに。


今が旬!いかと白菜のニンニク醤油炒め
冬が旬の白菜といかをニンニク醤油で炒めるとすごくおいしいです!!


豚ロース+スイスチャードのアヒージョ炒め
豚ロースの厚切り肉をサイコロステーキ状にして、これをスイスチャードと合わせて、アヒージョ炒めにしたタパスね。


白菜とキノコの野菜炒め
白菜とキノコの野菜炒め。炒めた後、溶き卵でとじます。白菜消費レシピ。


【和薬膳】白菜の桜エビ炒め
ビタミンを豊富に含む白菜は冬が旬!!冬の体がよろこぶ食材です♪白菜には食物繊維もたっぷり!!


金時草のアヒージョ炒め+炒り卵
加賀温泉での強化練習でゲットした加賀野菜を使ったレシピ。まずは金時草から。これをアヒージョ炒めにして、炒り卵と合わせたよ


わかさぎとオクラのアヒージョ炒めのタパス
冷凍わかさぎと冷凍オクラを使っての、お手軽タパス。アヒージョ炒めで。


豚玉+絹厚揚げのアヒージョ炒め
もち豚切り落としと卵を合わせ、そこに絹厚揚げを加えて、アヒージョ炒めにしたタパス。ちょっとピリ辛仕様かな。


シャドークイーン+エリンギのアヒージョ炒
シャドークイーンをゲットし、これをエリンギと合わせて、アヒージョ・オイル炒めにしてみたよ。ヘルシーなタパスになったね。


カンタン☆残った油で白菜炒め
フライパンでハンバーグを作った後の旨みタップリの油を使って白菜炒めを作りませんか。


白ネギと長芋のアヒージョ・オイル炒め
白ネギと長芋をアヒージョ・オイル炒めにした、ヘルシー・メニューのタパスを。お味としてもベリーグーだね。


白菜だけ☆ 白菜のピリ辛中華炒め
白菜だけの炒め物です。白菜だけとは思えないほど深い味わいになりました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21089387