冷凍牡蠣のオイル煮込み

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471

冷凍の牡蠣をオイル煮に。不思議とご飯が進む一品です。
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材料

  1. 冷凍牡蠣 1キロ
  2. 長ネギ 2本
  3. ニンニク 丸ごと一個
  4. 椎茸 8個
  5. ごま 大さじ8
  6. オリーブオイル 大さじ8
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. 豆板醤 大さじ1
  9. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    長ネギ2本、ニンニク一個はみじん切り。椎茸もみじん切り。椎茸の軸は縦に裂いてから小口に切る。

  2. 2

    フライパンに、2の長ネギとニンニクを入れ、ごま油大さじ8、オリーブオイル大さじ8を入れる。
    表面を慣らして火にかける。

  3. 3

    ネギとニンニクの香りが出たらみじん切りにした椎茸を入れて煮る。
    豆板醤、オイスターソース、塩胡椒を入れてさらに煮る。

  4. 4

    冷凍剥き牡蠣1キロを熱湯にサッとくぐらせ、ザルに取り、サッと水洗いして、フライパンに入れて煮込む。

  5. 5

    牡蠣に火が通り、オイルがトロリとしてくるまで煮込む。
    熱いけど味を確かめて、薄いようなら塩を足す。

  6. 6

    炊き立てのご飯に牡蠣のオイル煮を乗っけて食べよう!
    火傷しないようにね!

  7. 7

    市販のピザに乗っけて食べても美味しいよ!

  8. 8

    余ったら瓶詰めに。
    煮沸消毒した瓶に詰めて、30分くらい湯煎しよ。

  9. 9

    卵3個に白だし少々、オイル牡蠣でオムレツ。卵のトロミと牡蠣がもう、もう、夢に見るほどうまい…。

  10. 10

    2024/03/13のオイル漬け牡蠣で作ったアラビアータ。美味しー!
    トマトパウダーと白胡椒で調整。

コツ・ポイント

牡蠣が煮込まれて小さくなるから、多いと思っても1キロは入れちゃうよ。

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レシピ作者

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471
に公開
実家は割烹旅館。忙しい両親を待っていると腹が減るので、生存のためにご飯を作りお弁当を作ってきました。長じて栄養士。そんな私は手作り大好き。失敗なんて気にしない。栄養にはこだわり過ぎずをモットーに、はぶける手順は省いてお手軽簡単に、食べて長寿を目指します。
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