茄子の青椒肉絲風

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

茄子の青椒肉絲炒め
このレシピの生い立ち
夜ご飯に

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. ピーマン 4個
  3. 豚こま 200g
  4. 小さじ2
  5. 醤油 小さじ2
  6. 片栗粉 小さじ2
  7. みりん 大さじ2.5
  8. おろしニンニク 小さじ1.5
  9. オイスターソース 大さじ2.5
  10. めんつゆ 大さじ2.5
  11. 醤油 大さじ2.5
  12. おろし生姜 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切ったら斜め切りに、ピーマンは細切りに

  2. 2

    豚こまに酒、醤油、片栗粉をまぶしておく

  3. 3

    フライパンに2炒め1をそのあと入れ炒め合わせる

  4. 4

    めんつゆ、酒、みりん、醤油、おろし生姜、おろしニンニク、オイスターソース入れ炒め合わせ完成

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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