ささみのマヨフライ

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鳥ささみのマヨカレーフライ！
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材料

2人分
  1. 鳥ささみ 5本
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. コンソメの素 小さじ1/2
  4. カレー粉 小さじ1/2
  5. おろしにんにく 小さじ1/2
  6. パン粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    鳥ささみは観音開きにしてマヨネーズ、コンソメの素、カレー粉、おろしにんにく混ぜ合わせた物に漬ける

  2. 2

    パン粉をふりかけ揚げて完成

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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