『とろろ』でひと工夫♡なすの揚げ浸し

maina米山真衣
maina米山真衣 @cook_40361567

いつものなすの揚げ浸しを
とろろをかけてひと工夫(^^)

食欲が出ない日も、
さっぱりと召し上がっていただけます♡
このレシピの生い立ち
夏バテの時のおかずにピッタリ♡とろろでさっぱり食欲が出ます♩

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. 長いも 80g
  3. しょうが 5g
  4. [A]めんつゆ(3倍濃縮) 60cc
  5. [A]水 200cc
  6. 小口ねぎ 少々

作り方

  1. 1

    ・なすはヘタを除き、縦半分に切り、さらに縦半分に切る。
    ・長いも・しょうがは皮を除き、すりおろす。

  2. 2

    フリーザーバッグに、[A]・すりおろしたしょうがを入れ、混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、なすを揚げ焼きする。しんなりとしたら、取り出し、②に入れ、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    器に③を盛り、とろろをかけて、小口ねぎを盛り付ける。

コツ・ポイント

出来る限り冷蔵庫で冷やしてから召し上がっていただくと、味がよく染み込み美味しいです!

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レシピ作者

maina米山真衣
maina米山真衣 @cook_40361567
に公開
30代/フードコーディネーター/お料理教室mainakitchen を主宰しています。waku❁wakuお料理ができる空間をご提供します♩
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