旨い！大根とワカメのごま油炒め

お弁当のあと1品に。常備してあるワカメと、冷蔵庫に残っているキノコ類何でも合います。沢山食べてもヘルシーなのが嬉しい！

乾燥わかめを戻して、ニンニクで炒めました箸休めや、おつまみに良いかも

わかめのみ、2分でできるお手軽な1品です。朝食やお弁当のおかず、お酒のおつまみにピッタリ!!

ワカメ嫌い🤓が作る＼ワカメ旨ー✨️／となったご飯のお供！1品足りない！あと1品欲しいな！という時にパパっと出来ちゃうお手軽メニューです☺️材料は乾物のみ✨️想像以上にご飯がススんでしまいます🥳酒の肴🍶´-やおにぎり🍙に(🍙→炒める前にワカメは小さくカット)

おつまみわかめ♪

さっぱりしていて、美味しい☆わかめのごま油炒めです☆

もやしと乾燥ワカメで！

ノンカロリーのわかめ余った分を炒めてみました

【★話題入り✨フォルダ650人】乾燥わかめ（生わかめ）を簡単に美味しく食べられます☆作り置き可＃生わかめ＃乾燥わかめ

小松菜と乾燥わかめを麺つゆで炒めました。簡単に出来るので、お弁当のすき間おかずにもオススメです。

人参とワカメをごま油で炒めただけの簡単レシピです。箸休めにどうぞ♪

乾燥わかめで一品。あっという間にできます♪

乾燥ワカメがもやしの水分でさっと戻って簡単です。

小松菜とキャベツとえのきを炒め、最後に乾燥わかめとゴマを入れてヘルシーな一品。乾燥わかめが野菜の水分をしっかりキャッチ！

炒めると甘くなる大根♪味噌汁にしちゃいましょ♥♡

大根、にんじんをお豆腐と炒めた物です。大根消費に。

焦がし醤油とほんのりガーリックの香りが、炒めたわかめによく合います。シンプルですが、あとをひく美味しさです。

ワカメとシナモンの風合いがふんわりとした炒めものです

簡単過ぎてゴメンナサイ。わかめの炒めたもの、大好きなんです。

ワカメ☆もやし☆桜海老でもう１品♪簡単でおいしいのでお弁当のおかずにも良いですよ！

ワカメを炒めるとこんなに美味しいなんて！スナップえんどうを開くと見た目も可愛い♪

若布の炒め物です。胡麻油とにんにく醤油で炒めるので美味しいです。

乾燥わかめをそのまま使ってしんなりえのきに活を入れます。ついでに梅も加わっておつまみメニュー☆

乾燥わかめが余ったら一気に消化できるメニューです。ねぎも一本使うので栄養バランスもよくおつまみにピッタリ！

わかめときくらげをごま油でさっと炒めた、食物繊維たっぷり＆歯ごたえのいい常備菜。お弁当のおかずにも。

小松菜と豚肉とわかめで炒めましたおかずにも　おつまみにもどうぞ

わかめは炒めても美味しいですよ♪新わかめの美味しい季節に是非…！

nabeko44kazuさんの早わざで一品！ワカメのおかか炒めを作るときに以前に見たおうささんのレシピを思い出し、ポン酢でやってみたらどうかな？と思いやってみました。わかめだけじゃなくほかの海草も使いたかったので、手軽にのりを加えてみました

ワカメがモリモリ食べられます！ちりめんじゃこと合わせて、ミネラル・カルシウムがたっぷりメニューです^ ^

あともう一品！が欲しいときに、ご飯がすすむ簡単おかずです。