マーボー大根★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
豆腐の代わりに大根を使った、マーボー大根です。ピリッとした味付けで食欲もアップします。
このレシピの生い立ち
学校農園で収穫した大根を使いたいと思い考えました。豆腐を使用していないので、大豆アレルギーのある児童も食べることができ、また、たっぷりのひき肉とピリ辛な味付けで、子どもたちが大根をたくさん食べられると思い作りました。
作り方
- 1
大根は角切りにして下茹でしておく。にんにくとしょうがはすりおろしておく。
- 2
玉ねぎとねぎはみじん切り、にらは1㎝の長さに切る。干ししいたけは戻してみじん切りにする。
- 3
鍋に油を入れ中火くらいでにんにくとしょうがを炒め、かおりが出たら豚ひき肉を入れて炒める。
- 4
豚ひき肉に火が通ったら、玉ねぎと干ししいたけを加えて炒める。
- 5
大根と★印の調味料と水を入れて煮る。
- 6
沸騰したらねぎとにらを加え、分量外の水で片栗粉を溶いて入れ、とろみがついたらごま油を入れる。
コツ・ポイント
水の量は様子を見て加減してください。豆板醤の量は控えめにしてありますので、ご家庭ではお好みで増やしてください。
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