厚揚げとキャベツのにんにく胡麻だれ炒め

週末の炊出し @cook_40179878
厚揚げとキャベツをピリ辛なにんにく胡麻ダレで炒めた一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
一時作っていたピリ辛胡麻だれ炒めをまた作りたくなったので。
作り方
- 1
厚揚げは1cm幅に切り揃えておく。にんにくの芽は断面が広くなるよう斜め切りにしておく。キャベツはざく切りにしておく。
- 2
調味料は事前に良く混ぜ合わせておく。胡麻ペーストを使う場合、醤油と蜂蜜と味醂を倍にし、砂糖も加えた方が良い。
- 3
フライパンで豚挽き肉を炒め、色が付いたら厚揚げを加えて表面が香ばしく色付くまで炒める。
- 4
厚揚げに軽く色が付いたらばらしたしめじと調味料を加え、強火のまま調味料を煮詰めながら味を染み込ませる。
- 5
厚揚げに味が染みたらキャベツとにんにくの芽を加え、軽く混ぜ合わせて完成。
コツ・ポイント
胡麻だれ毎に味が違うので醤油と味醂で微調整すると良い。にんにく、生姜、唐辛子、胡椒の量は好みで増減しても構わない。米酢を使う場合、量を小さじ1~2程度に控える。最後のキャベツの水分で味が薄まるので、(4)では多少辛いくらいに仕上げると良い。
似たレシピ

油揚げと空芯菜のピリ辛胡麻だれ炒め
胡椒と唐辛子を利かせたピリ辛胡麻だれを使った油揚げと空芯菜の炒め物。冷凍保存可能。


油揚げと春菊のピリ辛胡麻だれ炒め
春菊を挽き肉と油揚げと共に、豆板醤を加えた胡麻ダレで炒めた一品。春菊の大量消費に。冷めても美味しい。冷凍保存可能。


豚バラ肉と春菊のピリ辛胡麻だれ炒め
豚バラ肉を春菊と一緒にさっと炒め、豆板醤と胡麻だれで甘辛く仕上げた一品。冷凍保存可能。


豚バラと厚揚げとキャベツの黒胡椒醤炒め
豚バラ肉と厚揚げと野菜を黒胡椒醤で炒めた定番の一品。若いにんにくの芽で風味付。冷凍保存可能。


空芯菜と厚揚げのにんにく胡麻だれ炒め
夏向けの厚揚げ料理を一品。冷凍保存可。


豚肉と厚揚げとマコモダケの甘辛炒め
マコモダケを厚揚げと豚バラ肉と一緒に甘辛く炒め煮にした一品。冷凍保存可能。


鶏肉と厚揚げとナッツの豆板醤炒め
鶏肉と厚揚げとピーマンを豆板醤でピリ辛に炒め、カシューナッツを加えてコクを出した一品。冷凍保存可能


海老とキャベツのアンチョビガーリック炒め
海老と大量のキャベツをアンチョビペーストとガーリックでさっと炒めた一品。冷凍保存可能。


豚バラ肉と厚揚げと豆苗の五香粉炒め
豆苗を厚揚げと豚バラ肉と一緒にオイスターソースで炒め、五香粉で中華風に味付けした一品。冷凍保存可能。


厚揚げとキャベツの味噌炒め
厚揚げとキャベツでヘルシー献立♪ さっと作れて、ボリュームたっぷり。残り物の野菜を色々入れてみて♡


ひき肉と厚揚げ、キャベツの炒め和え
キャベツと厚揚げ、ひき肉のショウガ炒め


厚揚げ・キャベツの味噌ダレ炒め♪
厚揚げとキャベツを味噌ダレでさっと炒めました!


厚揚げとキャベツの甘辛あん炒め
厚揚げとキャベツを使った、中華風の炒め物。甘酢あんがさっぱりしていて、おいしいです。


厚揚げと野菜のピリ辛マヨしょう油炒め
厚揚げとキャベツ、ニンジンをマヨネーズで炒めました。豆板醤でピリ辛です。


キャベツと厚揚げのみそ炒め
旬のキャベツとお味噌を使った炒めものです!


厚揚げと豚ひき肉とキャベツの炒め物
安いけどボリュームがあって満足感あり。キャベツに塩をしてレンチンしておくことで炒め物がシャキッと仕上がります。


豚バラ肉とにんにくの芽の甘辛炒め
豚バラ肉とにんにくの芽とブロッコリーを豆板醤と甜麺醤で甘辛く炒めた一品。冷凍保存可能。


キャベツと厚揚げのみそ炒め
甘いみそ味のキャベツと厚揚げで、思わずご飯が進みます。豚肉をカリッと炒めるのが、ポイント!


厚揚げとキャベツのピリ辛炒め
厚揚げと好きな野菜でピリ辛炒め!おかずにもおつまみにもOK☆一味唐辛子を調整すれば辛いのが苦手な人でも平気です!


キャベツ大量消費!キャベツと厚揚げの炒め
キャベツが余ってしまった!そんなときに作って欲しい一品です。厚揚げも入っているので満足感もアップ!お弁当にもどうぞ!


厚揚げとキャベツだけ★カレー炒め
厚揚げとキャベツがあれば手軽に一品。


キャベツと厚揚げのオイスター炒め
キャベツと厚揚げのオイスターソース炒めです(^^)


海老と厚揚げの中華風ピリ辛炒め
海老と厚揚げの豆板醤を使ったピリ辛炒めです☆香味野菜を使って風味良く♪


豚肉と厚揚げのピリ辛野菜炒め
ピリ辛の野菜炒めが食べたくて作ってみました(^^)


厚揚げとキャベツのにんにく味噌バター炒め
にんにく味噌とバターが厚揚げとキャベツに合い、ごはんが進む一品です。


厚揚げのピリ辛味噌炒め
厚揚げを野菜と炒めてピリ辛味噌で味つけました。カリッと焼けた厚揚げが香ばしくって美味しいですよ。ご飯のすすむ一品です。


厚揚げとキャベツの中華炒め♪
お肉が無くても大満足(≧▽≦)こってりピリ辛でご飯がススミマス♬


海老と菊芋とブロッコリーの豆板醤炒め
豆鼓醤と豆板醤で、ピリ辛に海老と菊芋とブロッコリーを炒めた一品。冷凍保存可能。


豚バラと厚揚げとニラの海鮮味覇炒め
豚バラ肉と厚揚げをニラと一緒に海鮮味覇で炒め合わせた一品。冷凍保存可能。


簡単!キャベツと厚揚げの肉味噌炒め
甘辛の肉味噌とキャベツが甘くて白ごはんがすすみます!厚揚げでヘルシー、節約です◎

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21155045