白菜きのこ絹揚げのあんかけ炒め

らんらんR
らんらんR @cook_40351071

植物性食品をメインのおかずにしました。
このレシピの生い立ち
とろとろ白菜のあんかけ料理が食べたくて。

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材料

  1. 生姜 1/2かけ
  2. 絹揚げ 1パック
  3. 椎茸 3個
  4. 平茸 1パック
  5. 白菜 1/4個
  6. 燻製塩 1つまみ
  7. ごま 大さじ1〜2
  8. 大2
  9. ココナッツシュガー(甜菜糖等) 大さじ1(〜1/2)
  10. みりん 小さじ1
  11. 薄口醤油 小さじ2
  12. 和風顆粒出汁 出汁パックは破く 1パック
  13. 水溶き片栗粉
  14.  ・片栗粉 大さじ1/2
  15.  ・水 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を切っていきます。
    生姜は針生姜。
    厚揚げは1.5cmの厚さ。
    椎茸は軸を取り8ミリの厚さ。
    白菜は5cm大に削ぐ。

  2. 2

    きのこは他に平茸やえのき茸等をいれてもよし。今回は平茸も入れました。
    食べやすい大きさにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、生姜を入れる。生姜の香りがたったら、強火にし、厚揚げを両面しっかり目に焼く。

  4. 4

    火の通りにくい野菜の順にフライパンに入れて炒めてゆく。
    燻製塩をひとつまみ入れて炒める。

  5. 5

    野菜に油が回ったら、フライパンに和風顆粒出汁、酒、砂糖、みりん、醤油を入れて混ぜ合わせる。
    味が足りなければ塩で調整。

  6. 6

    一旦火を止める。
    具材を端に寄せて、煮汁に水溶き片栗粉を入れる。
    素早く混ぜたら、再び火をつけて、全体に餡を絡め、完成。

  7. 7

    一味や七味をかけて召し上がれ。

  8. 8

    我が家では砂糖の代わりにココナッツシュガーを使用しています。甜菜糖より甘さ控えめで、料理に馴染みやすいです。

  9. 9

    ココナッツシュガーを甜菜糖等に変える場合は、砂糖の分量を半分に減らして下さい。

コツ・ポイント

絹揚げは両面しっかり焼く事。
ひとつまみの燻製塩(なければ自然塩)を入れて野菜を炒める事。
きのこ好きな方は沢山のきのこをミックスして風味良く。
ココナッツシュガーがなければ甜菜糖等で代用して下さい。
出汁はコクのある和風出汁が合います。

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レシピ作者

らんらんR
らんらんR @cook_40351071
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最近は美味しくできた植物性食品レシピの覚え書きをしています。
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