壬生菜のツナと和えたん
easy17 @cook_40110952
壬生菜（水菜でも）とツナ缶さえあれば、火も使わず簡単にできます。パンにはさんでもいいかもしれません。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた壬生菜を一気に、しかも簡単に使い切ろうと考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
壬生菜を電子レンジでややしんなりさせ、食べやすい大きさに切る。壬生菜を水菜に替えてもよし。
-
- 2
ツナ、胡麻油、コンソメ粉末、醤油と和える。
-
- 3
更に白胡麻を加える。壬生菜のシャキシャキ感を愉しむ一品のできあがり。お好みで鷹の爪を加えるもよし。
-
コツ・ポイント
火を使わないところが手軽です。壬生菜（水菜）は少々長く電子レンジで温めてもシャキシャキ感は失われません。
リアクション
似たレシピ
きゅうりとツナの和え物
きゅうりとツナ缶があれば超簡単に出来ちゃいます！
ズッキーニとツナの和え物
火を使わずに10分で出来あがり！クセのないズッキーニにツナが合います♪
超簡単!!!水菜とツナの和え物☆
おつまみや、サラダとしても大活躍！ツナの油とめんつゆが絶品です^ - ^火を使わないので5分で簡単にできます！
mikimilk＊ 
キャベツとツナの和え物
火を使わずにあっという間に出来る時短メニューです！
新玉ねぎ、ツナ、トマトの和え物
火を使わずに旬の野菜で常備菜を作ったら美味しかったので備忘録
トマトときゅうりとツナの和え物
トマトときゅうりとツナの和え物★火を使わないのでパパっと簡単に作れます！
オクラとツナの和え物
火を使わず簡単に一品いかがですか(o^^o)ネバネバがおいしいですよ♪
モヤシとシーチキンの和え物
モヤシとシーチキンの相性が良いです(*´∀`)♪
ほうれん草とツナの和え物
ほうれん草のおひたしのバリエーションです。ツナのいい味が加わって美味しさ倍増♪♪
あるる 
減塩 チンゲン菜とツナの和え物
チンゲン菜とツナをごま油で和えた香りのよい和え物です。
青梗菜とツナの和え物
ツナ缶で魚も手軽に摂取できて楽チンだよ。
ひなだっしゅ 
簡単ほうれん草とツナの和え物
ほうれん草とツナ缶があればできるので、あと一品足りないなと思った時にいいと思います。
春菊とツナの和えもの
春菊とツナで簡単に１品
キャベツとツナの和え物
キャベツとツナは相性が良いので、和え物にしました。
オクラとツナの和え物
火を使わずにささっと1品出来ちゃいます♪
とんこっつ 
山菜とちくわの和え物
おつまみに最適。火を使わずに簡単にできちゃいます。
キャベツとツナの和え物
使いきれず少しだけ残ってしまったツナ缶が美味しい副菜になりました。
ゆず香る♪水菜とツナの和え物
ゆずのさわやかな酸味といい香り♡ツナとゴマで旨味とコクが出て、水菜がモリモリ食べられます。
もやしとわかめ、シーチキンで簡単和え物
安価なもやしと刺身わかめ、シーチキン１缶あればできます。酢しょうゆなどでどうぞ。
きゅうりと豆腐の和え物
火を使わず簡単に作れます♪
豆苗とツナの和え物
お子様も大好きなツナの和え物♡ご飯にもパンの上に乗せても美味しいのでパクパク食べられちゃいます(o^^o)
ナスとツナの和え物☆簡単☆
ナスとツナ（シーチキン可）で簡単で美味しい和え物
旬☆新玉ねぎとツナのあえもの
簡単ラクチン、ツナ和え第４弾。ささっと火を使わず１品すぐ出来っ！ですご飯の上にのっけて丼にしてもいけます＾＾
簡単きゅうりとツナ缶の和え物
きゅうりとツナ缶としょうゆだけでできちゃう簡単な和え物ですH22.3.26話題入り！
レンジで簡単 レタスとツナの和え物
レンジで簡単にできちゃいます。生のレタスが苦手な人にもオススメ。うちの子もこれを作るとメチャメチャ食べてくれます。
キャベツとツナの和え物
簡単に止まらなくなるキャベツとツナの和え物です！
簡単♡せりとシーチキンの和え物♪
お醤油で和えるだけなのに、シーチキンの油が良い味を出してくれるのですよ♪
キャベツとツナの和え物
キャベツとツナの相性がいい
さち子さん 
水菜と切り干し大根の和えもの☆
切り干し大根はサラダにすると食感がいいです(^^)水菜がたくさんたべれます☆
ツナ と きゅうりの和え物
材料は ツナ と きゅうり と 醤油だけ！！簡単 時短 美味しい！！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21194849
