ほうれん草と人参の白だし和え

❁2017年12月24日話題入り❁白だしとごま油だけのシンプル和えですちょこんとお弁当にお野菜ほしい時どうぞ～

お弁当に簡単レンジ調理。彩も綺麗で、バターと白だしのまろやかな味が美味しいです。

ささっとできる時短レシピ。白だしと和えるだけで美味しい♪ごま油の香りが食欲をそそります。

野菜がモリモリ食べられます。甘酸っぱくて白だしが隠し味のごまマヨ和えです！お好きな野菜でどうぞ。

レンジでチンして和えるだけ！忙しい朝にも白だしで味付けすることで彩りよく、だし感たっぷりに仕上がります♪

白だしとすり胡麻で和えたほうれん草に鰹節をたっぷりとのせました。

白だしで作る胡麻和えです♪もう一品というときに和えるだけの簡単な副菜です！

モニターでもらった白だしをサポート役にいつものレンチンdeマヨ和え　な一品でーす！

白だしに少し漬けておいたキュウリが美味しかったのでナムルにしてみようと

白だしで和えるだけの簡単メニュー♡野菜がもりもり食べられます♪

茹でたほうれん草に白だしと調味料を加えただけ！簡単で美味しいナムルです！お弁当や常備菜にぴったり！

ほうれん草、人参、ハムを白だしと鰹節で和えたあっさり味の副菜です♪*2014/10/24話題入り感謝！

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。にんじんとかにかまを白だしで和えてさっぱり仕上げにしてしました。作り方はとっても簡単でにんじんを切ってカニカマと白だしと和えるだけ。とてもヘルシーにいただける1品なのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

白だしを使ってほうれん草のごま和え

白だしで手軽に料亭風〜

夏野菜に白だしを和えるだけ！あと1品にピッタリですよ♪

たたきキュウリをにんにくと白だしで和えた簡単1品です。材料4つで作れて、3分で完成～夕飯おかずやおつまみにピッタリ！

白だしを使うと簡単に味が決まります。

ほうれん草とツナを「割烹白だし」で和えるだけ♪ツナと白だしのうま味が効いた、子どももパクパク食べられる味わいです。

お家にある野菜を パパッと 白だしで和えるだけで、素敵な一品になります(*^^*)

レンジでチンしたほうれん草を白だしをごま油だけで和えたお浸しです！食べやすさがポイントです☆

味つけは白だしだけ♫お弁当や献立の一品に(^-^)

私は白だしで味付けしたうどんにほうれん草を投入。冷蔵庫にある野菜を適当に入れちゃえー。

白だしでほんのりやさしいお味です。

茹でて和えるだけの簡単レシピです。もう一品欲しい時にいかが!!

おかか和えです。あっさりした味わいです。

茹でたモヤシと人参をすりゴマとゴマ油で和えた風味豊かな簡単な一品です☆★☆★☆

白だしだけで味が決まる！さっぱりめの人参しりしりです♪醤油を使わないので色も鮮やか♡

#ズッキーニで一品 #ツナ缶活用 #和えるだけ #白だし#ダイエット

ごま和えに飽きたら、ピーナッツ和え。白だしと砂糖で優しい味付けにしています。もう一品にぜひ。弁当のおかずにも。