減塩 豚、れんこん、ししとうの甘辛炒め

塩分1.2gです。

あっという間に出来上がり☆★甘辛の簡単レシピ、おつまみや“もう一品”欲しい時etcにいかがですか〜*\(^o^)/*♡

ししとうの大量消費に！

今回は１８０gのれんこんを使用しました。

甘辛の味付けでごはんが進みます！難しい行程はありません！味付けも１:１:１で簡単です♪おつまみにも！

ししとうのピリ辛にちょっと甘めのソースを合わせました！豆もやしでボリュームアップ＆カロリーダウン！

簡単美味しい！少し甘みが強いのでお好みで変えてください！もう一品にいかがですか？

材料1つ。調味料3つ、全て大さじ1で簡単。5分でチャチャッと副菜にどうぞ。

豚肉と獅子唐を和風の甘辛味で炒めました

2019/01/29「れんこん豚肉」人気検索で1位。しっかりしたお味でご飯やお酒がすすみます！

夏になると我が家の定番おかずです

もう１品欲しいときに！お弁当に！おつまみに！短時間で出来るのでとってもお手軽です。

それぞれの食材の食感が楽しめる甘辛い味付けの一品。簡単に作れる副菜として、作り置きに、お弁当のおかずに…いかがですか♪

簡単☆お酒にも合います。

お味噌とお砂糖で甘辛く、パクパク食べてしまいます。

甘辛くて子供でも喜んで食べます。

夏が旬のししとう☆ご飯のおともに、お弁当のおともにどうぞ( ・∀・)つ簡単レシピです♪

簡単で素早く出来る嬉しい1品。花粉症対策にレンコンを1日40g程食べ続けると、約2週間で効果が表れ始めるそうです。

しし唐と豚こま肉、カラフル野菜やしめじを加えた甘辛炒めです♪

お弁当に最適♪ピーマンで代用もオッケーです。

彩り綺麗な夏バテ予防&美肌美ボディレシピ

簡単なのに安くて美味しい!!もぅ１品て時に☆

サニーレタスを添えてボリュームアップ

あっという間に出来る一品！忙しい朝も直ぐに出来て大助かり♡冷めても美味しいのでお弁当にも最適♪大量に作って作り置きにも〜

とっても簡単にできます！

簡単にすぐ出来る一品です。

夏に食べたいお惣菜。ほっと落ち着くやさしい味つけです。もう一品欲しいとき、さっとできる野菜のおかずが味方に。

材料も手間を少なく、簡単で美味しい！ おつまみにも最適です♪ かつお節の風味がまた最高‼

わずか4-5分で出来ちゃいます♪♪

少しの油で炒めるからヘルシー！！しかも味付けは砂糖醤油のみ！