かぼちゃときのこの豆腐ポタージュ

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

かぼちゃ、きのこ、豆腐で秋らしいポタージュを作りました。素材そのまま。素朴な味で、胃に優しく、冷めても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
祖母が大好きだったかぼちゃのポタージュを豆腐で作ってみました。素朴な味が懐かしいです。

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材料

2〜3人分
  1. 豆腐 1丁
  2. かぼちゃ 1/8個(200g)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. きのこ(しめじエリンギ) 各1/2パック
  5. 塩コショウ 各少々
  6. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃはラップをしてレンジで3分加熱し、一口大に切ります。きのこは揉みながら手でほぐしておきます。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルと玉ねぎを入れ、塩を少々振り、火をつけ、沸いたら弱火で、あまりいじらずに薄く色が変わるまで加熱します。

  3. 3

    かぼちゃときのこを加え、塩を少々振り、かぼちゃを崩しながらきのこがしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    豆腐を加え、崩しながら、豆腐に火が通ったら火を止めます。

  5. 5

    ブレンダーなどでペースト状にし、かたすぎれば牛乳、豆乳、水などで調整し、味が足りなければ塩を足して完成です。

コツ・ポイント

玉ねぎは多めのオイルで揚げ焼きにします。豆腐は攪拌するととろみが出ます。硬い場合は水分を少し加えて調整して下さい。

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豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980
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