鮭と舞茸の炊き込みご飯

コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru

きのこたっぷりで免疫力UP!
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2020年11月号

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材料

3合分
  1. 3合
  2. 鮭(北海道産塩秋鮭切身) 2切
  3. 舞茸 1パック
  4. しめじ 1パック
  5. ごぼう 1/2本
  6. 昆布 10cm角1枚
  7. ねぎ 少々
  8.  しょうゆ  大さじ2
  9.  酒 大さじ2
  10.  みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    〈下準備〉
    米を洗って30分浸水させた後、ザルに上げておく。

  2. 2

    鮭を焼く。

  3. 3

    舞茸としめじを小房に分ける。ごぼうはささ がきにして水にさらす。

  4. 4

    炊飯器に米とAを加え、3合の目盛りまで水を注いで軽く混ぜる。昆布と2、3をのせて炊飯する

  5. 5

    炊き上がったら鮭を取り出し、骨などを取り除く。昆布は細かく刻む。

  6. 6

    5を戻して混ぜ合わせ、小口切りにしたねぎ を散らす。

コツ・ポイント

<所要時間>20 分
※米の浸水時間、炊飯時間は除く
<エネルギー3合分> 1899kcal

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レシピ作者

コープいしかわコポ丸
に公開
コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープの商品を使ったおいしいレシピを紹介☆ コポ丸は、コープいしかわの公式キャラクターだよ♪
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