鮭と舞茸の炊き込みご飯

コープいしかわコポ丸 @copomaru
きのこたっぷりで免疫力UP!
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2020年11月号
作り方
- 1
〈下準備〉
米を洗って30分浸水させた後、ザルに上げておく。 - 2
鮭を焼く。
- 3
舞茸としめじを小房に分ける。ごぼうはささ がきにして水にさらす。
- 4
炊飯器に米とAを加え、3合の目盛りまで水を注いで軽く混ぜる。昆布と2、3をのせて炊飯する
- 5
炊き上がったら鮭を取り出し、骨などを取り除く。昆布は細かく刻む。
- 6
5を戻して混ぜ合わせ、小口切りにしたねぎ を散らす。
コツ・ポイント
<所要時間>20 分
※米の浸水時間、炊飯時間は除く
<エネルギー3合分> 1899kcal
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