濃厚かぼちゃポタージュ(簡単)

★アラレ×テン㏇★
★アラレ×テン㏇★ @cook_40266418

もたっと…ドロっと…
南瓜が濃厚
色味もとろみもカボチャ

南瓜を味わう
体が温まる
簡単な南瓜のポタージュ

このレシピの生い立ち
即席のポタージュで無いモッタリどろっとしたスープが飲みたい…でもプロセッサーやミキサーで細かくすんのも面倒くさいし冬は手が荒れるから洗い物は避けたい…アカギレは勘弁
土鍋は万能アイテムなので年中土鍋な我家です
南瓜と自宅にある物で簡単に調理

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

約600~650㌘
  1. 南瓜(皮むき) 約300~350g
  2. バター(マーガリン) 10g
  3. 薄力粉(中力粉) 大匙2(18g)
  4. ★鶏ガラ素 小匙1(2.5g)
  5. ★塩 少々~1g
  6. ★胡椒 少々
  7. 牛乳 300㏄
  8. 乾燥パセリ(仕上げ) 少々

作り方

  1. 1

    濃厚南瓜ポタージュ

    しゃびしゃびのポタージュじゃ無い
    器に盛り付けた後の鍋です
    モリっと…ドロっと…が残ってるでしょ

  2. 2


    南瓜は
    種を取り除いて
    皮をむく

    ※今回は使いませんが
    皮は他の調理に
    使えるので
    他で使う場合は
    厚く皮をむく

  3. 3

    今回は使いません

    種は種まきをする
    調理して食べるなど
    他で使う場合は取っておく
    皮も使えので取っておく場合
    保存する

  4. 4


    皮むき南瓜は
    5㎜幅程の
    薄切りにして
    耐熱性の
    容器に入れる

    皮むき南瓜
    約300~350㌘
    ※我家は約350㌘

  5. 5

    ※レンジ加熱注意※
    洗い物が減るので
    土鍋ごとレンジ加熱します
    金属製の鍋や食器での加熱は
    大変危険なので止めて下さい

  6. 6


    ふんわり
    ラップをかけて
    レンジ600Wで
    10分加熱する

    ※土鍋使用
    金属製の食器や鍋は
    危険なので避けて下さい

  7. 7


    加熱後
    熱々のうちが
    潰しやすいです

    ③を熱いうちに潰す

  8. 8


    ④にバターを加えて
    熱で溶かしながら
    混ぜる

    ※我家マーガリン使用

  9. 9


    ⑤に薄力粉を加えて
    粉っぽさが
    無くなるまで
    混ぜる

    ※我家中力粉使用

  10. 10


    ⑥に★を加えて
    中火で
    火にかける

    ⑧~⑩完成まで
    ずっと混ぜだけ

    ※我家は塩1㌘

  11. 11


    中火で
    温めながら
    混ぜて
    南瓜を牛乳で
    よく溶かす

    始めは
    しゃびしゃびですが
    温めると
    とろみが付いてきます

  12. 12


    温めすぎは
    よく無いので
    端がふつふつ
    沸騰し始めたら
    火を止めて
    よく混ぜる

    ※温めすぎると
    牛乳が分離します

  13. 13


    よく混ぜて
    しっかり
    とろみ付いたら
    完成

    ※温め直しも
    加熱しすぎは避ける

  14. 14


    しゃびしゃびじゃ無い
    モリタリっと…
    ドロっと…濃厚南瓜

    器に持って
    好みでパセリを散らす

  15. 15

    濃厚南瓜なので
    お腹にもたまり
    温まる

    子供達も好きな
    簡単ポタージュ

  16. 16

    簡単な
    南瓜レシピ
    2020

    追加予定

  17. 17

    南瓜煮付
    ID21334714

    冷蔵庫5日保存可能
    冷凍も出来る
    300㌘~作れる
    作り置きが便利

    コロナ3波自粛応援

  18. 18

    南瓜挽肉キッシュ風
    ID21411470

    キッシュ風
    簡単に作りました

    レシピ追加2010.12.05

コツ・ポイント

寒い季節なので土鍋は出てませんか?
水で手が荒れる洗い物は避けたい冬
金属製のレンジ加熱は危険なので避けて下さい
土鍋ごと加熱すると洗い物が減ります

南瓜の種や皮は食材になるので使う方は保存する

牛乳は温めすぎると分離する為温め過ぎ注意

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

★アラレ×テン㏇★
に公開
性格はズボラで手の込んだ料理は苦手簡単に出来る調理しかしないしポリ袋を使っての汚れず片付けが便利な調理が好き介護職で簡単で栄養があり日持ちする食事を作ってた過去自己で㎉計算もしてるので材料に㌘記入健康と節約を兼ねて家庭菜園を始めて6年目…育てた野菜は愛おしく食べれる部分は捨てずに無駄なく使い素材の素朴さを大切にしてますたくさんのつくれぽ有難うございます引っ越し準備でしばらくお休み中
もっと読む

似たレシピ