簡単♪ほたてとオリーブの白ワイン風味

kaana57
kaana57 @kanakosato

ほたてのうま味と白ワイン風味が食欲そそる♪
お酒だけでなく、パンやごはんにもよく合うのでファミリーでも楽しめます。
このレシピの生い立ち
ワインに合うおつまみを作りました♪

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材料

4人分
  1. ほたて貝柱 200g
  2. オリーブ(種ぬき、黒でも緑でもOK。) 12個
  3. マッシュルーム 4個
  4. ズッキーニ 1/2本
  5. ミニトマト 5個
  6. ☆にんにく(チューブ) 小1/2
  7. ☆ケイパー 20g
  8. アンチョビフィレ(みじん切り) 2切れ分
  9. ☆白ワイン 大1
  10. オリーブオイル 小1
  11. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ほたて貝柱の水分をペーパータオルでとり、塩こしょうをふる。

  2. 2

    マッシュルームは薄切り、ズッキーニは5mm厚さの半月切り、ミニトマトは2等分する。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ほたて貝柱を焼く。
    両面焼き色がついたらお皿に取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにマッシュルーム、ズッキーニ、オリーブ(種抜き)、☆を入れて炒め合わせる。

  5. 5

    ズッキーニとマッシュルームが少し柔らかくなったらほたてを戻し入れトマトを加えて塩胡椒をふり、さっと混ぜ合わせお皿に盛る。

コツ・ポイント

・食材を加熱しすぎず手早く仕上げると余分な水分が出ず美味しく仕上がります。

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レシピ作者

kaana57
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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