米粉活用 お好み焼き

あみみ♪
あみみ♪ @cook_40388413

米粉活用!でお好み焼きを作りました。
食べ応えがあってもっちり感もありおいしいです。
このレシピの生い立ち
米粉活用でいただきましたので、早速作りました。

豆乳を入れることで生地がよりもっちりりすると思います。

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材料

2人分
  1. 米粉 200g
  2. 卵(M) 2個
  3. 230g
  4. 豆乳(無調整) 100g
  5. トッピング用
  6. 豚薄切り肉 200g
  7. キャベツ(千切り) 200g
  8. 長芋 100g
  9. 和風だし(顆粒) 1パック
  10. イカ 70g
  11. かつお節 適量
  12. マヨネーズ 適量
  13. お好み焼きソース 適量
  14. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにします。

  2. 2

    長芋は皮をむいてすりおろしておきます。

  3. 3

    ボウルに生地の材料を入れ混ぜ、そこにキャベツも入れてさっくりと混ぜておきます。

  4. 4

    中火のフライパンにオリーブオイルをひいて3の生地を流し入れ弱火で蓋をします。

  5. 5

    5分くらい焼いたら、お皿に滑らすように生地を入れて、フライパンを裏返してお皿の家に置きひっくり返します。

  6. 6

    蓋をして更に5分焼き中に火が通ったら出来上がり!

  7. 7

    器に盛り付けソースやマヨネーズなどをトッピングします。

コツ・ポイント

米粉はひっくり返す時に、フライ返しだとバラつくので、必ずお皿に滑らせてからフライパンをお皿の上に載せてひっくり返してください。

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レシピ作者

あみみ♪
あみみ♪ @cook_40388413
に公開
主婦歴15年目の子育て主婦です♪結婚後は料理・お菓子・パン教室へも通い、家族においしく食べてもらいたくて、日々修行の毎日です。
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