簡単♡美味しい♡生おからしっとりマフィン

貴ちゃん1224
貴ちゃん1224 @cook_40285231

ヘルシーで安価な生おからと米粉を使いバナナ&プレーンヨーグルトetcボールに混ぜるだけ!しっとり美味しいマフィンです♪
このレシピの生い立ち
満腹感のあるダイエットスイーツを作りたくて
生おからを使い健康的で美味しいお菓子が完成しましたぁ〜♡

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

マフィン型12個分
  1. 米粉 150g
  2. 生おから 100g
  3. キビ砂糖 75g
  4. ベーキングパウダー 10g
  5. 2個
  6. 米油 75g
  7. 豆乳 100cc
  8. プレーンヨーグルト 50g
  9. バナナ 1本
  10. ニラエッセンス 数滴
  11. (レーズン) 適量
  12. (くるみ) 適量

作り方

  1. 1

    オーブンを、180度に予熱する。
    バナナを細かく刻む。(レーズン をラム酒に浸けておく)

  2. 2

    ボールに☆米粉、生おから、キビ砂糖、ベーキングパウダーを入れて
    泡立て器で良く混ぜておく。

  3. 3

    ②に★卵、米油、豆乳、プレーンヨーグルト、①で刻んだバナナ、バニラエッセンスを加え良く混ぜる。

  4. 4

    マフィン型に③を8分目まで入れ
    レーズン、くるみをのせ
    180度25分焼く。

コツ・ポイント

焼き立ても、美味しいですが…
翌日冷まして食べると味が馴染んで
美味しいです♡甘さ控えめなので、お好みで
キビ砂糖増やして下さいませ!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

貴ちゃん1224
貴ちゃん1224 @cook_40285231
に公開
栃木県足利市在住。日本最古の学校足利学校&世界の夢の旅行先9選に選ばれたあしかがフラワーパークがあります。GWは藤とイルミネーション最高です。ぜひお越しください!
もっと読む

似たレシピ