鶏のささみとレタスの甘辛煮

祐ごはん
祐ごはん @cook_40315568

レタスをたくさん消費できるし、お弁当にも合いますよ!
このレシピの生い立ち
手羽元で作るレシピが大好きですが、子供たちが食べづらそうにするので、ささみでレタスを加えて作ってみました!

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材料

  1. 鶏ささみ 300g
  2. 片栗粉 大2
  3. 適量
  4. レタス 5枚
  5. ★しょうゆ 大1
  6. ★砂糖 大1
  7. ★みりん 大1
  8. ★ゴマ 大1
  9. ★コチュジャン 小1/2(お好みで)

作り方

  1. 1

    鶏のささみは、一つを3等分にして、一口サイズに切る。

  2. 2

    片栗粉をビニールに入れてまぶし、多めの油で焼く。焦げ目が少し付いたら、蓋をして5分。

  3. 3

    余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。

  4. 4

    ★を入れる。蓋を開けて水分を飛ばしながら、炒める。

  5. 5

    細めに切ったレタスを入れる。(この時にレタスはレタス、鶏のささみはささみで別々のゾーンで炒めると盛り付けの際に綺麗です)

コツ・ポイント

レタスをたくさん食べられます。子供もこーして炒めるとレタスを食べてくれますよ!

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レシピ作者

祐ごはん
祐ごはん @cook_40315568
に公開
3人の子供を育てながら、看護師をしています。子供が大きくなり、夏休みには自分でご飯を作って食べるようになりました。子供からレシピをここに載せておいて欲しいと言われたので、簡単に作れるものから載せていきます。
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