かぶと鶏肉の和風炒め

旬のカブを丸ごと食べましょう♪

きゅうりのしゃきしゃきが思いのほか嬉しいのカブも今旬だしね。今回は余った筍も入れてみたけど、なくても美味しいよ

カブを上から下まで使いましょう！！ちょこっと薄味だけどおいしいよ！！

かぶが安かったので味噌汁に使ったあまりで作りました

旬のかぶを使ったヘルシー料理です。簡単なので、お弁当にもどうぞ。

ご飯によく合う、かぶの炒めもの

大好きな豚のしょうが焼と旬のかぶを一緒に♪

旬のカブをたっぷり食べられます☆

◆◆◆かぶを使った炒め物レシピ◆◆◆旬のかぶは甘く、オクラのねばねば感と豚肉の旨みが合わさった美味しい炒め物です♪

かぶでボリュームアップ。豚肉とかぶがよくあってます♪

かぶは炒めものにするのも好きです。

オイスターソースのコクとうま味で、ご飯が何杯でもいけちゃう味付けです！旬のかぶが美味しく食べられますよ♪

かぶ大量消費

旬のかぶを牛肉の旨味で頂きます

この味付けは色々使い回しが出来るので重宝してます。緑の1品欲しい時に！

ネギであったまりますよー

かぶの葉っぱも一緒に炒めて、まるごと美味しく頂きましょう

もらったカブが余ってたので消費。

かぶをたくさんいただいたので、お弁当用にオイスターソースで炒めました。ご飯がすすむ一品です。

たくさんピーマンをもらったので。

大根をたくさんもらった為

令和7年度旬の野菜レシピ（春版）〜かぶ編〜で紹介したレシピです。かぶは皮つきのまま炒めることで、形が崩れるのを防ぎます。かぶの葉っぱにはカルシウムやカリウムが根の部分より多く含まれており、彩りもよくなるので、捨てずに一緒に炒めてください。【1人分あたりの栄養価】エネルギー:106kcal たんぱく質:11.2g 脂質:4.2g 塩分:1.2g 野菜量:約130g

カブの葉は栄養がたくさんあるので作ってみました^_^

★１１/１２/２３話題入り★旬のかぶで簡単おつまみ♪紅生姜でぴりっとアクセント。

シャキシャキのかぶが旨し♪

あっという間に出来てにんじんもたくさん食べれます。

かぶ独特の風味が味わえる旬の一品です。

旬の夏野菜ズッキーニを美味しく食べたいと思い作りました(*・∀・*)ノ

美味しく野菜がたくさん食べれまーす(*⁰▿⁰*)

にんにくの芽がたくさん食べれます！！白いご飯のおかわり有り！