簡単！おひとり様のお好み焼き

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もち★むぎ
もち★むぎ @cook_40414396

ひとりごはんの日は、わたしは少しも何も頑張りません！
オートミールと米粉活用で美味しくカロリーと手間抜きしましょ◎

このレシピの生い立ち
お好み焼き粉をオートミール+米粉に置き換えただけ＼(^^)／

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材料

1人分
  1. キャベツのカットサラダ 1袋
  2. オートミール 大さじ2
  3. 米粉 大さじ1
  4. 水 50cc
  5. ほんだし 少し
  6. 卵 1個
  7. 豚肉（ベーコンでも良いかも） 4～5枚
  8. 天かす 適量
  9. (あとはお好みで…)
  10. マヨネーズ 適量
  11. 青のり 適量
  12. チーズ 適量
  13. かつおぶし 適量

作り方

  1. 1

    豚肉以外の材料をしっかり混ぜて…

  2. 2

    温めたフライパンに油(分量外)を豚肉を伸ばして、上からタネをどーん！
    いつものお好み焼きと一緒です。

  3. 3

    フタをして片面4分(くらい)ずつ蒸し焼く。
    細かくカットされている野菜だから、火は通りやすいです…時間は加減してね◎

  4. 4

    両面焼いたら出来上がり(はやい)！
    チーズトッピングしたいときは、裏面を焼く時にのせておいてあげると良く溶けるよ◎

コツ・ポイント

ありません！
写真も全然なくてごめんなさい。
レシピは書いたけど、具材は何を入れてもOK！！！
お宅ごとに違う具材を混ぜて楽しんで貰えたら最高です◎
わたしはちょっと残りがちなちくわとか切れ端系の野菜とか入れちゃう…笑

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もち★むぎ
もち★むぎ @cook_40414396
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