青じそと大根おろしたっぷりナスの焼き浸し

*遥香*
*遥香* @cook_40414530

ナスはやわらかく、消化吸収を助けてくれる大根おろしでサッパリと食べられます。冬でも夏でも食べたくなるレシピです。
このレシピの生い立ち
ナスと大根をたくさん食べたかったので作りました。

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材料

4人分
  1. ナス 4本
  2. ごま 大さじ2~3
  3. 3倍濃縮めんつゆ 50CC
  4. 150CC
  5. みりん 大さじ1
  6. 顆粒だし 小さじ1
  7. 青じそ 適量
  8. 大根おろし 適量

作り方

  1. 1

    ナスは縦半分に切り、皮に切れ目を入れる。10分くらい水に浸けてアク抜きする。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油を入れて、ナスの皮の面から3分くらい焼く。(皮の面を油でしっかりと焼くと、色がきれいになります)

  3. 3

    ナスを裏返し、3分くらい焼く。水、顆粒だし、めんつゆ、みりんを入れて弱火にしてフライパンに蓋をし、5分蒸し焼きにする。

  4. 4

    火を止めて粗熱をとる。大根おろし、刻んだ青じそを盛り付ければ完成。

コツ・ポイント

ナスは皮を油でしっかりと焼くことで、きれいな紫色に仕上がります。

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レシピ作者

*遥香*
*遥香* @cook_40414530
に公開
栃木県に住む30代女子です(^.^)田舎料理や安くて美味しいものが好きです!!冷蔵庫にある食材で作り、手間のかかる料理は苦手です(*_*;笑よろしくお願いします☆2020年12月12日スタート
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