鶏ササミときゅうりの冷製★さっぱり常備菜

元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
きゅうりが美味しく食べられる常備菜です♪鶏ささ身がしっとりとしていて、味がしみた冷製はごはんがすすみます♪レンジで簡単♡
このレシピの生い立ち
鶏ささ身が特売だったので、2パック購入し、1パックだけ使いました♡残りは冷凍しました。
胸肉よりちょっと高級なささ身ですが、家族はささ身が大好きでよく食べます。
海外では、胸肉はとても高価で、もも肉より人気でした。
作り方
- 1
きゅうりを細切り
※に漬ける
- 2
ササミに分量外の酒大さじ1をかけて、600wレンジで1分半
裏返して1分半 - 3
粗熱がとれたらほぐす
手で割いても、フォークを利用してもOK
- 4
中に入れて混ぜる
出来上がり
- 5
糸唐辛子をのせてみました!
#クックパッドアンバサダー2023
似たレシピ

鶏ささみときゅうりのピリ辛炒め
ささみときゅうりが余っていたので。


しっとりササミの棒々鶏
しっとりササミとシャキシャキもやし&きゅうり‼ピリ辛でさっぱり美味し~い‼是非食べてみて⭐


きゅうりとささみのさっぱり酢の物
シャキシャキ美味しいきゅうりとしっとりした鶏のささみがさっぱりしたタレと相性ぴったり!あと一品にオススメです!


ヘルシー♡ささみと胡瓜の中華和え♡
甘酢たれで胡瓜が美味しく♡鶏ささみ肉使用なのでとてもヘルシーです


包丁不要★ササミと叩きキュウリ中華和え
家族が大好きなおかず♡暑くなると、食卓にのる回数が増えてきます♪ササミはレンジ、手で割く!キュウリは叩くだけ★包丁不要


レンチンささみの棒々鶏♪
しっとりささみで手間なし簡単ヘルシーヽ(=´▽`=)ノ


ササミときゅうりのもずく和え
とっても簡単で美味しくさっぱりと!ササミときゅうりのもずく和え


鶏ささみときゅうりの和え物♪ピリ辛中華風
ヘルシーなささみをつかった和え物。おつまみにも♪電子レンジを使って簡単です。


高タンパク♪ささみときゅうりの和え物♡
爽やかなきゅうりとしっとりささみが美味~♡胡麻油の香りが引き立った一品!ダイエット中にも嬉しい、高タンパク小鉢♪


簡単!もやしとササミの辛み和え
ササミ、もやし、きゅうりの簡単な和えものです!


きゅうりの旨辛 蛇腹漬け
きゅうりの大量消費に。ご飯がすすみます。


キュウリとササミのスダチ和え
皮をむいたキュウリとスダチの清涼感を楽しむ冷製和え物です。冷蔵庫でほっといたほうが美味しく、常備食にもなります。


鶏ささみときゅうりのぬた(酢味噌)和え
しっとりささみときゅうりの簡単和え物です。からしが効いててお酒が進みます。


ササミとキュウリとワカメのさっぱり和え
しっとりササミの作り方で、2歳の息子もパクパク食べたので、覚え書き。


ささみときゅうりの中華サラダ♪
ささみ、きゅうり、大根を使用した中華風サラダです♪酸味でさっぱり♪ドレッシングも家で作ればアレルギーっ子も安心♪


胡瓜とささ身ぷるんの和え物
パサパサしちゃうささ身がぷるんとして味がよくしみます(*^^*)


ささ身と胡瓜のピリ辛和え
電子レンジだけで出来ます。ささみは驚く程しっとり柔らかいです。少しピリ辛が食欲を増します


ヘルシー!ささみ×おろしキュウリ**
☆ささみ×キュウリ☆のヘルシーレシピおろしキュウリは酸っぱ美味しいょ。


ささみときゅうりのわさび醤油あえ
しっとり柔らかいささみと、きゅうりの簡単副菜。わさび醤油でさっぱり頂けますよ♪


胡瓜とササミのしっとりサラダ
簡単!美味しい!!しっとりもちもちのササミときゅうりが良く合います♡


簡単ヘルシー♪ささみときゅうりの和え物
簡単でさっぱり食べれるので夏にピッタリ!ささみでヘルシー!ごま油とにんにくが食欲そそります♪


きゅうりとササミの梅和え♪
さっぱりとしたきゅうりとささみの中華味の和え物です♪


きゅうりとささみのさっぱり和えもの☆
とってもかんたんでさっぱり☆キュウリはささみとあえると、ぐっとおいしくなりますよ~☆


きゅうりとササミのブラックペッパー和え☆
とても簡単メニューです。しっとりしたササミとパリパリのきゅうりが箸休めになる一品です。作り置きできるので便利です。


やみつき!きゅうりとササミ肉の中華サラダ
ササミ肉ときゅうりだけなので、美味しく、サッパリとして、子供からお年寄りまで食べやすい中華風サラダです。


ご飯にもおつまみにも!きゅうりとささみ♡
ご飯が進むきゅうりとささみの手作りドレッシング和え♡


【簡単】鶏ササミときゅうりの鰹節和え
しっとり鶏ササミ、シャキッとしたきゅうりの食感が美味しいですよ!


鳥ささみときゅうりのサラダ
鳥ささみときゅうりのサラダ


鶏ささみときゅうりの梅肉和え
鶏ささみときゅうりのおつまみです^ ^さっぱりいくらでも食べれちゃいます。


ささみときゅうりのサラダ
ささみと割りきゅうりのさっぱりサラダ☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21475708