【給食】ごぼうとちくわの肉照焼き

豆腐が余ったので冷蔵庫にある3つの食材で パパッと作れる1品！

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ちくわも食材としては安価な食材で家計の味方。今回そのちくわを使って照り焼きを作りました。作り方はいたって簡単でちくわを切ったら、後は調味料を入れて、電子レンジでチン！するだけ。甘じょっぱい風味がとってもご飯とよくあいます。とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

ちくわをメイン料理に…と思い作ってみました☆鶏挽肉とお豆腐のタネでヘルシーながらもボリュームのある１品です♬♫

簡単でスピーディー！材料2つで、あっという間におかず1品出来ちゃいます

お弁当にもぴったり★あと１品にも！

甘辛くておいしい簡単おつまみ。

竹輪の甘辛照焼き。

パパッと作れるウチの定番メニュー！多めに作りおきすると何かと便利です。

照り焼きに合う食材ならなんでも加えて大丈夫♡小分け冷凍してお弁当にも(^^)

忙しい朝や、小鉢にどうですか？(^-^)みりんを大さじ2にすれば甘めの照り焼きになりますd(´ω｀*)

ちくわだけを甘く、しょっぱくしてみました。

市立保育所の人気メニューをご紹介します♪子どもたちも大好き！定番のメニューです。

食材2つでおつまみ…！

お酒のアテやお弁当の隙間に埋めにちょうど良いです。安いちくわでパパッと一品。ゴマとちくわの旨味がいい仕事してます！

フライパンで焼くだけ！！バター風味のコクのある照り焼きソースは、ご飯にもパンにも合います

「お弁当おかず｣レシピコンテストに入賞しました☆ちくわでボリュームアップ☆前日に肉だねを作っておけばお弁当にも最適☆

ちょっと工夫した照り焼き丼です＾＾ごはんがすすみます

おはなしメニュー「サンドイッチ　サンドイッチ」の主菜として保育園給食で提供しました。

アレンジ

和風に味付けした具材を入れたホットサンドです。パンとの相性抜群の人気メニューです。

たこ糸を使わず、フライパンだけで簡単な鶏ごぼうロールです。ゴボウの食感もちょっとひと工夫。

ちくわとごぼうで節約おかず♡時短＆簡単！作り置きにも♪

ちくわとさけるチーズを使った節約レシピです。あともう1品欲しい時などに是非お試しください🤲🏻

クセがないズッキーニを活かした1品です。中からのジュワっと感を味わってください！子供も大好きなメニューです。

副菜やお弁当の隙間おかずに！

甘めの味付けにしてあるのでお弁当にもいいですよ♡大好きな照り焼きをごぼうも一緒にしちゃいました♪

照り焼きとタルタルでおつまみやお弁当ちょっと簡単な1品に♪人気検索TOP10入り、話題入り皆様のおかげです✨感謝です

安くて簡単！しかも美味しいおかず(o^^o)子供たちも大好きな1品です。お弁当にもどうぞ（≧∇≦）

とても簡単なのでお弁当のおかずやおつまみにしょうゆとみりんだけで手軽に作れます

もう1品欲しい時や、節約おかずにぴったり！お安く美味しく出来ちゃう★