【保育園給食】いかのしょうが揚げ

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

下味をつけたいかを油で揚げる簡単な1品です。
このレシピの生い立ち
いかのしょうが焼きのから揚げバージョンです。味がしっかりついているので、お弁当のおかずにもいいと思います。保育園ではよく噛む日(カミカミ献立)の日に提供しています。

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材料

1人分
  1. いか 50g
  2. しょうゆ 2cc
  3. 2cc
  4. しょうが 0.2g
  5. 片栗粉 4g
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    しょうゆ、酒、すりおろししょうがを混ぜ合わせる。

  2. 2

    いかに1のたれをかけ10分程度おく。

  3. 3

    片栗粉をまぶし、温めた油でからりと揚げる。

コツ・ポイント

いかは味がしみ込みやすい、かのこに切り込みをいれたものを使っています。

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レシピ作者

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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