家にあるもので! 簡単冷や汁もどき

ずぼらご飯 @cook_40418199
食欲がない日もこれだけは食べれる!
簡単で美味しいので騙されたと思って食べてみて欲しいです!
このレシピの生い立ち
サバ缶も大葉もみょうがもないけど冷や汁を作ってみたいと思い作りました!
作り方
- 1
水と味噌を混ぜてよく溶かす
溶けたら冷蔵庫で冷たくなるまで冷やす - 2
プチトマトは半分に切って豆腐は手でちぎる
- 3
どんぶりに冷やしたご飯を盛り、その上にシーチキン、豆腐をのせてその上から冷やした汁をかける
- 4
トマトと青ネギ、炒りごまをのせて完成!!
コツ・ポイント
味噌をよく溶かすことだけです笑
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